找回密码
 注册
查看: 2091|回复: 41
打印 上一主题 下一主题

走路速度能预测您的寿命?是真的!

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2016-8-14 04:48 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-8-14 04:48 编辑

本文专家:
北京老年医院老年病临床与康复研究所副所长 宋岳涛
东北师范大学体育学院 刘清黎

是真的,走路速度能预测您的寿命!


美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短:


  • 普通人的走路速度是每秒钟0.9米;
  • 走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加;
  • 走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。



这是有一定道理的。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 3威望 +13 收起 理由
铁锚 + 8 赞一个!
我心向佛 + 2 神马都是浮云
蓝色海湾 + 3 赞一个!

查看全部评分

42#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:40 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2016-8-14 16:23

回复 支持 反对

使用道具 举报

41#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:40 | 只看该作者
铁锚 发表于 2016-8-14 18:41

谢谢老朋友关注
回复 支持 反对

使用道具 举报

40#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:40 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2016-8-14 19:24

回复 支持 反对

使用道具 举报

39#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:39 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2016-8-14 20:41
生命在于运动。

谢谢老朋友关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

38#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:39 | 只看该作者
ass123456 发表于 2016-8-14 21:01
加强锻炼了健康,走路吧

谢谢老朋友关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

37#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:39 | 只看该作者
缘在鸳鸯江 发表于 2016-8-14 23:30
走路,游泳,两项对俺来说还是主张游泳好。

谢谢老朋友缘在鸳鸯江关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

36#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:38 | 只看该作者
大道致简 发表于 2016-8-15 01:33
学习参透,力争长寿。

谢谢老朋友关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

35#
 楼主| 发表于 2016-8-15 17:38 | 只看该作者
邺风洹波 发表于 2016-8-15 09:34

谢谢老朋友关注
回复 支持 反对

使用道具 举报

34#
发表于 2016-8-15 09:34 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

33#
发表于 2016-8-15 01:33 | 只看该作者
学习参透,力争长寿。
回复 支持 反对

使用道具 举报

32#
发表于 2016-8-14 23:30 | 只看该作者
走路,游泳,两项对俺来说还是主张游泳好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

31#
发表于 2016-8-14 21:01 | 只看该作者
加强锻炼了健康,走路吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

30#
发表于 2016-8-14 19:24 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2016-8-14 16:19
谢谢老朋友关注,点评

回复 支持 反对

使用道具 举报

29#
发表于 2016-8-14 20:41 | 只看该作者
生命在于运动。
回复 支持 反对

使用道具 举报

28#
发表于 2016-8-14 18:41 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2016-8-14 04:48
1.步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。
3.步行能增强肌肉 ...

回复 支持 反对

使用道具 举报

27#
发表于 2016-8-14 16:23 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2016-8-14 16:20
谢谢老朋友关注,点评

回复 支持 反对

使用道具 举报

26#
 楼主| 发表于 2016-8-14 16:22 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2016-8-14 05:11
要想健康,走路吧!

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

25#
 楼主| 发表于 2016-8-14 16:21 | 只看该作者
山水游 发表于 2016-8-14 07:04
生命在于运动

谢谢老朋友关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
 楼主| 发表于 2016-8-14 16:21 | 只看该作者
山苗 发表于 2016-8-14 08:21
腿好身体健康!

谢谢老朋友关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-1-8 03:50 , Processed in 0.063487 second(s), 16 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表