锻炼是必须的

499683166

7月15日                      锻炼是必须的
    今年的体检我已经加入到退休人员的行列，一直排到今天才开始。不过，我还是大早先去游泳池游完了1000米后才去医院体检的，时间正好也差不多。体检的结果大多数要等到一周以后才出来，我只知道血压已经到了零界线。我知道虽然游泳不能起到降压的效果，但还是可以控制继续升高的，为了身体的各项指标都能符合体检的标准，锻炼是必须的。今天在体检的时候，就有医生在对一些肚子比较大的老年人说，你们要加强锻炼啊……可见，我坚持每天的游泳还得继续，这样才有益于身体的健康和身心的快乐。

499683166

台湾路电鱼 发表于 2016-7-16 09:16

499683166

大道致简 发表于 2016-7-15 10:49
坚持锻炼，
冬泳首选。
开心快乐，

谢谢您的加分！谢谢您的鼓励！

台湾路电鱼

大道致简

坚持锻炼，
冬泳首选。
开心快乐，
身体康健。