爱游泳，不生病

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-8 04:26

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-7-8 04:26 编辑

游得更快,更远,更标准,更漂亮

游泳，不仅是健康人锻炼身体的好方法，而且对病人来说，也是治疗多种慢性病的理想手段。医学家指出，游泳是一项全身运动，由于水有浮力，不像地面运动那样费体力，对于慢性病人尤其合适。那么到底是哪些疾病呢？

慢性呼吸系统疾病

经常参加游泳活动，使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而改善了肺的通气功能，提高了呼吸效率；游泳时胸廓处在水中，由于水对胸廓的压力，吸气时要克服水对胸廓的压力，呼气时，在水对胸廓压力的作用下有利于气体从肺内排出，这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强了肺泡的弹性。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-12 16:31

山苗发表于 2016-7-11 20:07
好帖赞一个！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-12 16:30

水边骆驼发表于 2016-7-12 13:34

水边骆驼 · 发表于 2016-7-12 13:34

水边骆驼发表于 2016-7-8 22:06

山苗 · 发表于 2016-7-11 20:07

好帖赞一个！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-11 18:33

老虫发表于 2016-7-10 18:51
多益处

谢谢老虫朋友关注，点评

老虫 · 发表于 2016-7-10 18:51

多益处

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-10 18:43

尘埃落定发表于 2016-7-9 15:15
游泳是我生活的组成部分,我从中得到的太多太多......

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尘埃落定 · 发表于 2016-7-9 15:15

游泳是我生活的组成部分,我从中得到的太多太多......

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:03

精灵企鹅发表于 2016-7-8 15:41

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:03

岸上人发表于 2016-7-8 15:42
游泳强身健体好处多多。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:03

邺风洹波发表于 2016-7-8 16:01
每天坚持游泳，身心愉悦无病！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:02

巫山云发表于 2016-7-8 16:07
好文章，学习了。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:02

威海杆哥发表于 2016-7-8 18:42

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:02

ass123456 发表于 2016-7-8 18:52
坚持游泳，身心愉悦无病

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:02

快活鱼发表于 2016-7-8 20:00

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:01

合肥冬泳发表于 2016-7-8 21:55
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谢谢老朋友关注，点赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:01

水边骆驼发表于 2016-7-8 22:06

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-7-9 15:01

纣王发表于 2016-7-8 22:31
游泳的好处

谢谢老朋友关注，点评

无所得 · 发表于 2016-7-8 22:31

游泳的好处

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