夏季防感冒攻略

汇泉湾泳客

夏季是最容易引发感冒的季节，所以我们更加应该要注意自己的身体健康，要不然是很容易生病的。预防感冒是夏季必须要做的事情，那么你们知道要如何预防感冒吗？

夏季感冒 三个小常识必须牢记

1、空调使用有讲究

夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜;“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调，室内也应适时保持通风。

2、经常洗手

有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、吃葱蒜预防

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-5-22 19:55

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2016-5-22 20:04

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-5-22 20:53

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韩水冬游 发表于 2016-5-22 20:59
预防感冒勤洗手

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汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-5-22 21:08
预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子

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汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-5-23 09:05

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浪花LN 发表于 2016-5-22 19:22
好贴！！！

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邺风洹波

冬笑

预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子

韩水冬游

预防感冒勤洗手

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-22 15:53
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铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-22 05:25
各种感冒食疗推荐风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被 ...

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-22 15:52
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浪花LN

好贴！！！

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-5-22 05:57

谢谢老朋友天路版主第一时间关注

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快活鱼 发表于 2016-5-22 06:56

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威海杆哥 发表于 2016-5-22 07:21
中环养生预防疾病

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山水游 发表于 2016-5-22 07:37
生命在于运动！

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纣王 发表于 2016-5-22 09:23
好贴

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