[讨论]冬泳到底是埋头还是露头游泳好?

毛大侠 · 发表于 2007-12-12 23:54

虽然冬泳了几个春秋,对于此还是有点迷茫,请大家讨论一下.

KTW · 发表于 2012-2-7 10:45

因人而异.

wdp222 · 发表于 2009-11-1 11:17

同意因人而异哈

傻牛发 · 发表于 2009-11-1 10:16

以前头在水上游，以后改在水下游。

安阳亚当 · 发表于 2009-10-20 08:47

应根据自身条件， 同意因人而异.

daxing199 · 发表于 2009-10-18 10:36

因人而宜！

蓝色海湾 · 发表于 2009-7-19 19:47

跟着感觉走，埋几下，受不了，就不埋了。

冬泳群主 · 发表于 2009-7-18 16:47

冬泳要量力而行：
1、要知道自己的年龄；
2、要知道自己的身体状况；
3、要知道自己和别人不一样感受的地方。
然后再决定自己应该怎么去做。冬泳没有定论，要因人而已，适合自己的，就是最好的。

老李 · 发表于 2009-6-16 10:13

以我的体验,还是埋头游泳舒服!比较爽、

怕冷冬泳 · 发表于 2009-6-13 15:14

因人而异.但既然是锻炼就应该身体的每一部分都得到刺激.初炼者年龄高用.

游悠然 · 发表于 2009-6-10 11:11

这个话题很好，自我感觉因人而异，顺其自然。

和光同尘 · 发表于 2009-6-9 15:15

既然是锻炼，头还是要入水的，但应因人而异,适量而为。

海里 · 发表于 2009-5-21 12:34

我喜欢在水温0.5度时跳水下去，一口气埋头游10米。老爽啦！！！我不埋头游泳不爽的。

骑僧 · 发表于 2009-5-13 22:56

确实应该因人而论。

洹水花 · 发表于 2009-5-13 22:13

三次斑竹会上鱼王老师说冬泳时戴上水镜对眼睛都不好，因得不到冷刺激。所以还是埋头好。

KK搏浪 · 发表于 2009-5-13 21:34

我们在游蛙泳时，通常是头部扎在水里，每划一下抬头呼吸一次或划二下呼吸一次。

带刺的玫瑰 · 发表于 2009-3-27 11:18

在健身的人群里，埋头、露头冬泳因人而异，比赛就一定埋头游。我是新学会游泳尝试了冬泳埋头游感觉很爽，露头游脖子僵硬。

野泳者 · 发表于 2009-3-16 09:30

原帖由 毛大侠 于 2007-12-12 23:54 发表
虽然冬泳了几个春秋,对于此还是有点迷茫,请大家讨论一下.

根据各自的实际，没有统一定论。
但，头部是人体散热最快的部位，很多人感觉头部对冷的反映最敏感

寒冰游 · 发表于 2009-3-3 12:47

正常蛙泳最好！增强肺扩量，还能治疗颈椎病。这是我的亲身体会！

浪里先生 · 发表于 2009-3-3 11:21

赞同。。。。。。

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