英媒揭秘游泳的好处，游泳是最有效的长寿运动!

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2015年，在1500米自由泳比赛中，长冈以1小时15分54秒39的成绩抵达终点。日本业余大师游泳协会将向国际泳联申请，把长冈的成绩作为正式世界纪录。如果获得批准，将是这名百岁老人创造的第25项游泳世界纪录。

不要以为这名老太太是游泳运动员出身，她80岁才开始学游泳，起初只是作为膝盖伤痛的康复训练，却一发不可收拾，越游越带劲儿。长冈参加国内国际各种业余比赛，屡创纪录。去年，她在50米标准池中游完1500米。由于25米短池需要频繁转身，困难更大，长冈先前尝试两次都中途弃权，第三次冲击终于成功。“不错，不错。如果还能活，我要游到105岁，”她说。

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山水星 发表于 2016-5-18 21:45
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山水星

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ass123456 发表于 2016-5-17 18:34
游泳好处多！开心！

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岸上人 发表于 2016-5-17 18:16
游泳的好处多，谁游谁知道。

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wan老兵新传 发表于 2016-5-17 17:44
游泳好处多，谁游谁知道！

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张兴 发表于 2016-5-17 17:33

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威海杆哥 发表于 2016-5-17 17:27

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2009Begin 发表于 2016-5-17 17:10
游了才知道，已经成功把坚持变成了习惯，不游不爽

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精灵企鹅 发表于 2016-5-17 16:23

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牛弟的阿哥 发表于 2016-5-17 19:49

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冬笑 发表于 2016-5-17 20:35
游泳是最有效的长寿运动

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纣王 发表于 2016-5-17 20:50

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水边骆驼 发表于 2016-5-17 20:57

谢谢老朋友水边骆驼关注

水边骆驼

无所得

冬笑

游泳是最有效的长寿运动

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-17 16:04
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ass123456

游泳好处多！开心！

岸上人

游泳的好处多，谁游谁知道。