我突破了万米长游（为挑战横渡琼州海峡之十一）

壶城博浪

  昨天下午三点三十时（2016年3月16日）在柳钢游泳馆接受1029柳州新闻广播赵记者的采访后，我们就匆匆投入了训练。    我们今天五人集中训练的目标是畅游8000米，当我游完8000米的时候，看到他们几个队友都围在一起比手画脚的，哦！我明白了，他们是在总结，在相互交流。特别是刚刚入队的何小明教练，他在手把手地指导大家，更正不正确的泳姿，还告诉大家如何游得轻松自如又不消耗很大的体力。已经67岁在队伍中年纪最大的余师傅也把他的实践经验传授给大家。这样一来就达到了一起训练·，相互交流，大家总结，共同进步的效果。
    我是笨鸟先飞呀！在游完8000米后，感觉体力还很旺盛，又继续游了2100米，最终我以四个半小时游完万米，第一次突破了游泳池超万米的长游记录。
   在游泳池游万米确实不容易，万米长游他不仅是锻炼你的体能和技能，更重要的是锻炼人的意志。没有坚强的意志，根本就不可能在短短50米的游泳馆里不间断地来回畅游，差不多象机械式那样的来回摆动。游泳场一个来回100米，万米阿！那是要游100个来回才能完成的。突破万米后我感觉体力和精神都很充沛，没有那种超疲劳的感觉，下个训练目标将是长游12000到15000米。   广西勇士队员们，为成功横渡琼州海峡我们一起努力，一起加油吧......

壶城博浪

依山傍水 发表于 2016-3-24 21:08
强化训练，未雨绸缪！

谢谢依山傍水美女支持

壶城博浪

.大红 发表于 2016-3-24 09:18
哇！林哥真棒，加油！

谢谢.大红美女支持

.大红

哇！林哥真棒，加油！

牛弟的阿哥

壶城博浪 发表于 2016-3-23 13:26
谢谢牛弟的阿哥支持

壶城博浪

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-19 19:01

谢谢牛弟的阿哥支持

壶城博浪

冬晨泳 发表于 2016-3-19 17:19

谢谢冬晨泳支持和鼓励

牛弟的阿哥

壶城博浪 发表于 2016-3-22 15:43
谢谢牛弟的阿哥。

壶城博浪

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-19 19:01

谢谢牛弟的阿哥。

壶城博浪

冬晨泳 发表于 2016-3-19 17:19

谢谢冬晨泳鼓励。

牛弟的阿哥

壶城博浪 发表于 2016-3-20 22:14
谢谢牛弟的阿哥支持

壶城博浪

缘在鸳鸯江 发表于 2016-3-21 00:00
祝贺成功突破过万米，为实现你的伟大梦想和壮举继续努力！但劳逸要结合啊..

谢谢缘在鸳鸯江支持鼓励，同时谢谢你的关心。

缘在鸳鸯江

祝贺成功突破过万米，为实现你的伟大梦想和壮举继续努力！但劳逸要结合啊..

壶城博浪

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-19 19:01

谢谢牛弟的阿哥支持

壶城博浪

冬晨泳 发表于 2016-3-19 17:19

谢谢冬晨泳 支持

牛弟的阿哥

壶城博浪 发表于 2016-3-19 14:26
谢谢牛弟的阿哥支持

冬晨泳

壶城博浪

漓江冬泳人 发表于 2016-3-19 09:56
为你点赞！更为你喝彩！非常歆羡和敬佩林主席的胆色及魄力！
只要保持你目前的体能和技能，即使没有洋流 ...

谢谢漓江冬泳人老师的鼓励和赞扬。

壶城博浪

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-18 17:28
支持！加油！

谢谢牛弟的阿哥支持

壶城博浪

桂平老山 发表于 2016-3-18 11:41
继续努力，继续加油，祝愿横渡琼洲海峡圆满成功！

谢谢桂平老山版主支持

漓江冬泳人

为你点赞！更为你喝彩！非常歆羡和敬佩林主席的胆色及魄力！
只要保持你目前的体能和技能，即使没有洋流因素助推，你也可以在13小时到14小时之间，完成琼州海峡的横渡！