你知道吗？立春之后宜做“微运动”

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 04:42

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-2-5 04:42 编辑

　今天是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。

合肥冬泳 · 发表于 2016-2-5 07:14

学习了，谢谢！

沈阳-天路 · 发表于 2016-2-5 06:06

冬晨泳 · 发表于 2016-2-5 06:03

学习分亨了。谢谢！

醉老虎 · 发表于 2016-2-5 05:00

岸上人 · 发表于 2016-2-5 10:42

学习了

2009Begin · 发表于 2016-2-5 10:38

健康快乐，猴年吉祥

山水游 · 发表于 2016-2-5 08:50

快乐健康

威海杆哥 · 发表于 2016-2-5 08:44

立春了，海水还是那么凉，零下两度，真扎人。

邺风洹波 · 发表于 2016-2-5 08:33

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:12

醉老虎发表于 2016-2-5 05:00

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:12

冬晨泳发表于 2016-2-5 06:03
学习分亨了。谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:12

沈阳-天路发表于 2016-2-5 06:06

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:12

合肥冬泳发表于 2016-2-5 07:14
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:11

邺风洹波发表于 2016-2-5 08:33

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:11

威海杆哥发表于 2016-2-5 08:44
立春了，海水还是那么凉，零下两度，真扎人。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:11

山水游发表于 2016-2-5 08:50
快乐健康

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

2009Begin 发表于 2016-2-5 10:38
健康快乐，猴年吉祥

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

岸上人发表于 2016-2-5 10:42
学习了

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

巫山云发表于 2016-2-5 12:09
观好帖，长知识。谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

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