生活小帖士，煮米饭时加点醋更健康

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 04:40

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-30 04:40 编辑

醋不但有很多保健作用，烹调美味更离不开它。许多人并不知道，醋还有另外一个妙用：让米饭更松软健康。

实验证明，煮米饭时按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软、米香更浓。而且，加少量醋做的米饭更易于存放，尤其在炎热季节，能防米饭变馊。

除了更好吃，加醋的米饭还更健康。因为醋有延缓碳水化合物吸收速度的效果，可避免血糖过快上升。因此加醋米饭的血糖指数就降低了，不仅对于糖尿病人和中老年人颇有益处，对减肥者也很有益。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-1 18:13

弥勒佛发表于 2016-1-31 17:34
醋的功效很多，煮米饭放点醋特好吃。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-1 18:13

大自然郝发表于 2016-1-31 18:12
好贴，学习了！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-1 18:12

冬晨泳发表于 2016-1-31 19:39
看了好帖，长了知识，谢谢！

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冬晨泳 · 发表于 2016-1-31 19:39

看了好帖，长了知识，谢谢！

大自然郝 · 发表于 2016-1-31 18:12

好贴，学习了！

弥勒佛 · 发表于 2016-1-31 17:34

醋的功效很多，煮米饭放点醋特好吃。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:59

快乐海洋发表于 2016-1-30 16:28

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:59

巫山云发表于 2016-1-30 16:35
观好帖，长知识。谢谢！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:58

冬笑发表于 2016-1-30 19:53
加醋的米饭还更健康

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:58

山水游发表于 2016-1-30 21:15
健康饮食

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:58

浪里行发表于 2016-1-30 23:11
好贴，学习了

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:58

张兴发表于 2016-1-31 08:29

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:57

岸上人发表于 2016-1-31 12:01
不妨一试

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-31 16:57

牛弟的阿哥发表于 2016-1-31 12:10

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-1-31 12:10

汇泉湾泳客发表于 2016-1-30 16:02
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岸上人 · 发表于 2016-1-31 12:01

不妨一试

张兴 · 发表于 2016-1-31 08:29

浪里行 · 发表于 2016-1-30 23:11

好贴，学习了

山水游 · 发表于 2016-1-30 21:15

健康饮食

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