清晨6:00起床,天气好骑车50公里左右。天气不好在家锻炼(仰卧起坐,跳绳,力量训练)
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骑车锻炼,注意安全。
原文由 [B]畅游白令海峡[/B] 发表: 骑车锻炼,注意安全。
楼主你好
片子拍的不错
早6:00----7;20骑了50公里厉害
注意安全.不要骑的太快
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