红糖的营养价值

小岛金花

         红糖的营养价值       教你正确选红糖

红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。红糖不仅仅在女性的经期有所帮助，还有很多你所不知道的功效哦。
        

红糖的营养价值：

补虚：
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

保健：
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。补血活血。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。


护肤：
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。


红糖颜色越红越好吗？教你正确选红糖：

一般来说，选红糖，还是以颜色深些的为好，其钙、铁等营养物质的含量往往也更高。除此之外，好的红糖粗细均匀，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质。

优质的红糖具有甘蔗汁的清香味，一般的红糖气味比较淡，劣质红糖有酒味、酸味或其它不正常的气味。

检查红糖的滋味时，可取少许红糖放在口中用舌头品尝，口味浓甜带鲜，微有糖蜜味的红糖品质好；滋味比较正常，没有特殊蜜味的红糖质量一般；有焦苦味或其它异味的红糖质量较差。

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天中红梅 发表于 2015-7-20 20:14
好贴！赞一个！

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冬笑 发表于 2015-7-20 20:11
辨别真伪选红糖
营养价值难估量
久用保健润肤色

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小岛芙蓉 发表于 2015-7-20 19:45
学习了。

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金岛银焕 发表于 2015-7-20 16:07
红糖的营养价值多

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梅花新朵 发表于 2015-7-20 15:40
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天中道公 发表于 2015-7-20 15:30
很棒！赞一个！

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我心向佛 发表于 2015-7-20 11:24

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KTW 发表于 2015-7-20 10:34

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KTW 发表于 2015-7-20 10:33
有焦苦味或其它异味的红糖质量较差。

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KTW 发表于 2015-7-20 10:33
优质的红糖具有甘蔗汁的清香味，一般的红糖气味比较淡，劣质红糖有酒味、酸味或其它不正常的气味。

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天中东霞 发表于 2015-7-20 21:06
欣赏了。

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bywwcnll976 发表于 2015-7-20 23:30
红糖!还有很多你所不知道的功效。谢谢分享。

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醉老虎 发表于 2015-7-21 04:52
原来吃，现在不太吃了

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精灵企鹅 发表于 2015-7-21 07:59

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合肥冬泳 发表于 2015-7-21 08:09
学习了，谢谢！

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天池水怪 发表于 2015-7-22 12:05

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天池水怪

醉老虎

原来吃，现在不太吃了

bywwcnll976

红糖!还有很多你所不知道的功效。谢谢分享。