人体真正健康的5大标志：神经系统的功能好

汇泉湾泳客

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。

　　人体真正健康的5大标志

　　第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容量大，每跳动一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-30毫升。由于身体在一定的时间内，需要的血液是一定的，心跳一次的排血量增多了，心脏跳动的次数就要减少，一般来说，心跳减慢是一种好现象，能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息，不容易发生疲劳，可以为参加体力劳动储备力量，即使担负重体力劳动，也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。健康的肺脏，肺活量比一般人大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉，每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要，这种功效高，用力省的呼吸方法，能够防止呼吸器官过度劳累，发生呼吸道疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠等内脏器官的血液循环旺盛，营养供应充足，也处于健康状态。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-6-6 15:00
谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-6-5 20:29
好文，学习了

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

日不落 发表于 2015-6-5 06:23
对照一下俺还是健康的！

好啊！谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-6-5 05:59
好贴，学习了

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2015-6-5 05:37
好帖学习了，谢谢

谢谢好朋友光临

今来

汇泉湾泳客 发表于 2015-6-4 22:21
　　神经系统的功能好　　第四是神经系统的功能好。大脑是身体的主宰，指挥着身体的一切活动。不管是工作、 ...

达标很难啊

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2015-6-5 21:11

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-6-5 18:43

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-6-5 20:29
好文，学习了

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

精灵企鹅 发表于 2015-6-5 15:43

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-6-5 13:11
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谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2015-6-5 14:28

谢谢好朋友光临

岸上人

            

学习了，谢谢！

浪里行

锻炼身体，保卫自己

牛弟的阿哥

同意以上观点，不过第二项对于我们这些出生在五十年代的人所经历，可能有些难迏到。

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-6-5 12:13

谢谢好朋友光临

威海杆哥

学习了

双鱼

汇泉湾泳客

今来 发表于 2015-6-5 10:31
达标很难啊

谢谢好朋友光临