我的文章一个个，都是开心和快乐！[九九九]快走让我真掉肉！

感激的人

4月19日

快走让我真掉肉，从昨到今少四斤！

昨天水上好热闹，几路大军来聚会，

自驾骑行和旅游，还有庞大快走队。

从早到晚没闲着，让我真的感觉累，

想要上网眼难开，让我激动是体重。

平时饭后八十六，昨晚饭后八十四，

早上出门又量量，体重已降八十三。

今早我还去水上，因为夫人今歇班，

路上清静车挺快，五点刚过到水上。

水上码头人不多，模特队员陆续来，

放下东西脱衣服，拿出相机拍几张。

抬头望空天阴沉，这天暖和没有风，

昨晚津门又下雨，新鲜空气精神爽。

此时老大还没来，意料之中我明白，

昨天虽说有点累，今天他还有活动。

干脆在家多歇会，养精蓄锐再战斗，

今天他们东丽湖，集体快走是主题。

戴着脚璞我下水，就在码头游十趟，

一趟距离三十米，今天我游三百米。

上来以后冲身体，擦干身体穿衣服，

裤衩背心穿在身，没有感觉身体凉。

拿着相机拍特写，六点一到拍合影，

老大没来我得上，是好是坏能看清。

水上大侠小张姐，刘哥朱哥和毛姐，

他们昨天走十圈，没见疲劳今还来。

高姐小于和王哥，王者小吴和张姐，

大续带着小韩来，说用一月减十斤。

老肖今天照常来，他的速度可不慢，

王姐老王准时到，据说昨天喝不少。

涛声依旧到跟前，老蔡老黄分别来，

泉哥昨天真有事，不然十圈没问题。

候姐杨姐昨没来，好像觉得很遗憾，

远远望去是申姐，昨天兴奋还没去。

她的旁边小苹果，嘴里好像正念道，

宝贝有病她得看，不然昨天肯定来。

老张郭姐金太阳，赵姐邹哥和王姐，

后面跟着一大帮，齐天大圣在其中。

今天大圣换服装，一看就是老教练，

邻家小妹一边笑，那是欣赏和赞扬。

水上冬梅孙大爷，刘队静心和陈姐，

她俩昨天来聚会，唱歌跳舞吃火锅。

水上步兵和小杜，最后他们才上来，

昨天骑行又聚会，小杜张落挺辛苦。

今天感觉有遗憾，张蕾小鲁没有见，

小干刘总也没来，不知是否受伤害。

小权昨天走的多，喝酒起码有两杯，

蓝色海湾咋没来，难道昨天也累着。

今天我就走四圈，怕走五圈夫人说，

泉哥还有小张姐，她们五圈开始走。

开车回家把饭做，小米稀饭当然有，

煎饼果子自己弄，自我感觉还不错。

一碗稀饭来两套，特意上磅称一称，

我的体重在下降，让我兴奋心里美。

感激的人

透心凉 发表于 2015-4-19 18:12
二哥的确壮了

哈哈，谢谢了兄弟，看来还得减肥呀！

感激的人

王者 发表于 2015-4-19 17:10
今天二哥是唯一的摄影师，忙前忙后，很辛苦。谢谢了！

谢谢王者的观看和夸奖！

透心凉

感激的人 发表于 2015-4-19 14:09
我的肚子真渐小，不然四斤哪去了！

二哥的确壮了

王者

感激的人 发表于 2015-4-19 14:45
这是第三圈出发前的合影！

        今天二哥是唯一的摄影师，忙前忙后，很辛苦。谢谢了！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 15:11
夫人爱吃果子饼，最后没法得剩下！

                 小米稀饭来一碗，煎饼果子来两套！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 15:10
哈哈，煎饼果子自己摊，味道当然不错呀！

                 夫人爱吃果子饼，最后没法得剩下！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 15:08
哈哈，杨姐拍的真不错！

                 哈哈，煎饼果子自己摊，味道当然不错呀！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 15:07
这是刘队孙大爷，最后杨姐来拍照！

                         哈哈，杨姐拍的真不错！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 15:05
这是第四圈出发前的合影！

                  这是刘队孙大爷，最后杨姐来拍照！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:51
哈哈，邻家小妹，大圣的媳妇，我的嫂子！

                       这是第四圈出发前的合影！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:49
这是静心和陈姐，齐天大圣好潇洒！

           哈哈，邻家小妹，大圣的媳妇，我的嫂子！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:48
哈哈，队伍人真多呀！

                 这是静心和陈姐，齐天大圣好潇洒！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:47
哈哈，金太阳！

                          哈哈，队伍人真多呀！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:45
这是第三圈出发前的合影！

                              哈哈，金太阳！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:44

                        这是第三圈出发前的合影！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:38
哈哈，郭姐来了！

无所得

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:37
哈哈，这是申姐小苹果，拍的有点模糊糊！

                               哈哈，郭姐来了！

感激的人

感激的人 发表于 2015-4-19 14:36
哈哈，这是第二圈出发前的合影！

             哈哈，这是申姐小苹果，拍的有点模糊糊！