早起喝白开水养颜

唐装水手 · 发表于 2007-11-4 05:11

　我没有刻意做过任何保养，脸上的皱纹却很少，我自认为比同龄人年轻十岁左右。我想，几十年来坚持每天早上喝杯白开水，可能就是我经得住老的“秘诀”。

　　早上起来，人体许多器官还处于休眠状态，任何过量饮食都对健康不利，而这时最好的就是喝杯白开水。夜间人体运动量减小，血液流速减慢，产生大量“副产品”及“体内垃圾”附着于血管壁，喝一杯白开水能加速血液流动，“体内垃圾”随白开水通过皮肤毛孔和尿液排出体外，净化了人体器官，自然有一定的美容作用。

　　什么是白开水？就是煮沸了的水，不然！我的白开水标准：沸腾一分钟是“毒水”，沸腾3～5分钟是“甘露水”，沸腾十分钟是“硬水”。所以，每天都争取喝沸腾3～5分钟的“甘露水”。

兔宝宝 · 发表于 2007-11-7 17:15

生活小常识，学习了。谢谢！！

泽雅 · 发表于 2007-11-4 20:30

喝白开水已经有二十年的历史了。早上喝完水再锻炼确实有好处的！

笑笑妈 · 发表于 2007-11-4 20:24

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表:
水密桃就得喝蜂蜜水,我喝点白开水就行.

江湖散人 · 发表于 2007-11-4 19:29

水密桃就得喝蜂蜜水,我喝点白开水就行.

悠悠度日 · 发表于 2007-11-4 15:21

水密桃就得喝蜂蜜水,我喝点白开水就行.

水蜜桃 · 发表于 2007-11-4 12:48

这方法是很好,我每天早晨是喝蜂蜜水,还可以通便

悠悠度日 · 发表于 2007-11-4 08:52

喝水就喝甘露水.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-11-4 07:04

白开水标准：沸腾一分钟是“毒水”，沸腾3～5分钟是“甘露水”，沸腾十分钟是“硬水”。所以，每天都争取喝沸腾3～5分钟的“甘露水”。

生活小常识，学习了。谢谢！！

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