关注健康，保证人们健康长寿的6个习惯

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　　好的习惯不仅可以帮助我们保持健康，更是长寿秘诀。甚至可以说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的排名前六的长寿习惯。

　　　　1.多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠物的人，能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。普度大学人类与动物关系研究中心主任阿兰·贝克博士表示，除了猫和狗，在家中设立水族箱、养一只小鹦鹉等都有帮助。如不愿在家中养宠物，去动物园、水族馆多接触小动物，做动物收容所的志愿者，或者经常遛遛邻居家的狗，也有同样的效果。

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小舢板 发表于 2015-7-28 19:56

谢谢好朋友光临

小舢板

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wjm 发表于 2015-3-5 16:29

谢谢好朋友光临，兄弟好！

wjm

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纣王 发表于 2015-3-4 22:45

谢谢好朋友光临

无所得

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快乐海洋 发表于 2015-3-3 20:34
阅读分享好帖

谢谢好朋友光临

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四元柱 发表于 2015-3-3 22:28

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冬笑 发表于 2015-3-3 22:43
愉悦的音乐能让你维持一天的好心情

谢谢好朋友光临

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五彩池 发表于 2015-3-4 00:09
谢谢欣赏了六种方法！

谢谢好朋友光临

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上海人 发表于 2015-3-4 04:18
人生活就要有一个好习惯！

谢谢好朋友光临

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醉老虎 发表于 2015-3-4 05:23

谢谢好朋友光临

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浪花LN 发表于 2015-3-4 07:13
好方法！

谢谢好朋友光临

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铁锚 发表于 2015-3-4 08:34

谢谢好朋友光临

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邺风洹波 发表于 2015-3-4 08:42
每天游泳也能算一个。

谢谢好朋友光临

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水边骆驼 发表于 2015-3-4 09:43
学习了！

谢谢好朋友光临

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精灵企鹅 发表于 2015-3-4 09:46
有道理！！

谢谢好朋友光临

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今来 发表于 2015-3-4 10:27
好习惯好身体

谢谢好朋友光临

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快乐海洋 发表于 2015-3-4 10:52
养成好的生活习惯有益健康

谢谢好朋友光临