饮食养生：预防肝癌要注意两吃两不吃

汇泉湾泳客

肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。

胡萝卜和柑橘能预防肝癌

一、预防肝癌“两吃”

1、吃胡萝卜柑橘

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-1 10:32

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-1 10:32

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-3-1 08:49
感谢您的一贯支持，祝您羊年吉祥，永远的好朋友！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-2-28 17:17

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-28 15:14
祝仙翁羊年大吉，福寿安康！

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-28 15:13

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-2-27 19:03
老朋友晚上好！感谢您的一贯支持，祝您羊年吉祥！

祝仙翁羊年大吉，福寿安康！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-2-27 18:44

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-27 14:57

老朋友晚上好！感谢您的一贯支持，祝您羊年吉祥！

南极仙翁

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-27 18:13

老朋友晚上好！感谢您的一贯支持，祝您羊年吉祥！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-27 18:13

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-27 14:57

汇泉湾泳客

水上玩家 发表于 2015-2-27 14:49
仔细学习

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-2-26 20:27

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-2-26 19:25

汇泉湾泳客

水上玩家 发表于 2015-2-27 14:49
仔细学习

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汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2015-2-26 20:27

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-2-26 19:25

水上玩家

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-24 05:18
二、预防肝癌“两不吃”1、不吃发霉食物夏季食物易发霉，而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时 ...

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