冬泳的好处多多

悠悠水上漂 · 发表于 2006-9-3 02:36

[CENTER][B] 冬泳有很多好处[/B][/CENTER]
[B]最大的好处当然是强身了[/B]。这点有许多例证，为被许多有亲身体验的人讨论得相当生动而形象了。虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法，但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构造的这样一个事实，本身就是最积极而有说服力的证据。
[B] 冬泳的第二大好处是调节精神[/B] ，大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫，遇到几件不顺气的事还会让你堵的慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度紧张的运动经过这种强度刺激后人会奇妙的松弛下来，疲惫和烦恼常常烟消云散。
[B]冬泳的第三大好处是遇寒[/B]
我们应该团结一致，不要让对方钻空子．哪天对方再来以我们没有遵守时间为借口，不让我们下水时，我希望不要再发生。

KTW · 发表于 2012-2-1 16:05

知足者常乐 · 发表于 2010-9-25 13:54

感冒只要不发烧冬泳照常进行本人体会感冒好的快

云蒙山的红叶 · 发表于 2010-9-21 09:08

回复 21# 海河轻游漂

哦！我们这里冬泳的同志都是根据自身情况自愿、科学的游，水温降至零下时，一般游一、两分钟，感觉身体不适会立即上岸，其他人更会提醒。通过这几年的冬泳，大家普遍觉得身体素质在提高，冬泳的积极性也很高。放心吧朋友。

千尺浪 · 发表于 2010-9-20 16:24

回复 8# 山水间

只要不发烧，可以有控制的游。

海河轻游漂 · 发表于 2010-9-20 10:38

回复 20# 云蒙山的红叶

你好，对不起。我讲的是不让中老年人冬泳时间过长。请不要误解。我冬泳，在1度水中，时间差异太大。人的体质更不一样，科学冬泳，就是掌握在水中的时间。千万不要过度。谢谢啦！

云蒙山的红叶 · 发表于 2010-9-20 10:06

回复 19# 海河轻游漂

“ 歧途”是什么意思啊？你冬泳吗？

海河轻游漂 · 发表于 2010-9-19 20:24

回复 12# 云蒙山的红叶

你好，我说你年轻，或其壮，体力好。照顾中老年人冬泳。不要引入歧途

海河轻游漂 · 发表于 2010-9-19 20:22

回复 3# 冬泳网总编
你好。你讲得对。但应因人而异。人们的差异太大、

泳龙 · 发表于 2010-8-18 10:48

好仁者见仁自己觉着快乐就行

知足者常乐 · 发表于 2010-7-21 12:09

雨山湖 · 发表于 2010-7-17 14:34

冬泳的短期效果很好。[/b]

雪龍 · 发表于 2010-7-17 11:21

wjm · 发表于 2010-6-24 10:59

总编和版主们言之有理

云蒙山的红叶 · 发表于 2010-6-23 16:16

我冬泳，我健康，我快乐！

海中的小鱼 · 发表于 2010-4-10 16:11

老梢公 · 发表于 2006-11-3 09:15

原文由 [B]蓝天云[/B] 发表:
会6楼,感冒了最好不要游,等好了再说.

我试了一次，一边吃药一边游，就是好的慢一些

雪 · 发表于 2006-11-7 15:42

原文由 [B]冬泳网总编[/B] 发表: 冬泳的第四好处是锻炼人的意志，铸造坚毅乐观的精神品格
第五冬泳有三浴效应即集冷水浴，空气浴，与日光浴于一体的三浴是冬泳人最喜爱的健身方式！
第六，冬泳还有键脑和健美等作用，好处多多！~~~

蓝天云 · 发表于 2006-11-2 21:55

会6楼,感冒了最好不要游,等好了再说.

山水间 · 发表于 2006-11-2 22:09

原文由 [B]上善入水[/B] 发表:
感冒了能游泳吗?

好象不行

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