运动得强健安康福寿绵

海河冬流击水

立春阳气转，阳光挺灿烂，西北风凛冽，天还有点寒，

清晨海河边，又投入晨练，先作健身操，健步行两千。

一场小感冒，蜗居二十天，闭门上会网，懒觉却缠绵。

重返锻炼场，稍感不如前，腰腿觉疲软，筋还有点短。

信息以传递，不能再等闲，人一过中年，必须持之练，

略微一放松，不进则后延。老年朋友们，莫要图逸闲，

能动尽量动，吃喝也香甜，运动得强健，安康福寿绵。

海河冬流击水

沧海一龙 发表于 2015-2-4 18:55
健康最重要

      谢谢你的光顾，有健康的身体就有了一切，让我们都珍重吧！

沧海一龙

健康最重要

海河冬流击水

KTW 发表于 2015-2-4 11:49
能动尽量动，吃喝也香甜，运动得强健，安康福寿绵。

健身得康健，健身得福绵，健身得寿延。顺祝君安。

海河冬流击水

台湾路电鱼 发表于 2015-2-4 12:28
能动尽量动，吃喝也香甜，运动得强健，安康福寿绵。

      谢谢您的关注，让我们在健身锻炼中享受安康和长寿吧。

海河冬流击水

蓝色海湾 发表于 2015-2-4 15:24
运动得强健，安康福寿远。

     谢谢老师的置顶和加分，让我们在健身中幸福，在健身中长寿。

蓝色海湾

运动得强健，安康福寿远。

台湾路电鱼

能动尽量动，吃喝也香甜，运动得强健，安康福寿绵。

KTW

能动尽量动，吃喝也香甜，运动得强健，安康福寿绵。