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人到六十称老年，老年人生秋冬天。 秋天是个成熟季，冬日可爱艳阳天。 走过坎坷泥泞路，尝过酸辣苦涩甜。 积累经验传后代，教训多多记心田。 儿孙成群天伦乐，说笑唱闹家庭喧。 老年退休自得乐，自由自在好清闲。 卸了重担无压力，轻轻松松度晚年。 庭前花开又花落，不想名利不争权； 任其云卷又云舒，晴雨雪霜任自然。 任凭风浪落又起，我自稳坐钓鱼船。 不贪酒色不求官，忘尽宠辱与贵贱。 琴棋书画自作乐，吟风弄月有余闲。 栽花种草养金鱼，种菜养鸡尝果鲜。 每天清晨做健身，练操舞剑耍棍拳。 老年妇女扭秧歌，仿佛回到青壮年。 人老身健心不老，说说笑笑话当年。 傍晚散心信步游，随心所欲谈地天。 唱戏拉弦看电视，不为功名只消闲。 电脑聊天打游戏，弄弄文字写诗篇。 留得作品传于世，写作目的为养生。
老年爱家爱儿孙，精心培育后代贤。 心有余热作贡献，干点事业为民生。 奉献爱心为社会，余钱剩米献慈善。 自无能力不勉强，如有困难有人捐。 老年社会大家庭，国家倡导尊老贤。 社会专设敬老院，老有所养颐天年。 老年有病不要急，安心静养进医院。 合作医疗好处多，互帮互助有保险。 营养搭配多粗粮，少量多餐记心间。 久坐久站均不宜，戒赌戒嫖戒酒烟。 莫为儿孙作马牛，不急不躁心平衡。 自学医药常防病，大病上身已枉然， 人的寿命可自控，七老八十当青年。
人到老年莫无聊，知识烟海仍须钻。 没有学问头脑痴，没有兴趣心茫然。 诗词歌赋书画影，戏剧曲艺丝管弦， 历史哲学新闻学，广播电视古今谈。 青年时期知识浅，年老自学正有闲。 老年大学当学生，返老还童成自然。 老有所学人所求，武装头脑写新篇。 重九登高看世界，心底无私天地宽。 光明磊落当君子，心胸坦荡活一生。 请君听我老年吟，无忧无虑乐晚年。 | 
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发表于 2015-1-14 16:44
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发表于 2015-1-16 10:06
人老身健心不老...天天冬泳乐逍遥。