彭州：大爷冬至冬泳25年

上海人

彭州大爷冬至冬泳25年 称包治百病

(2014-12-23 09:20:33)  来源：成都商报  

　　 昨日上午，在彭州市升平镇莲泉村，76岁的晏平代光着膀子，一头扎进村里一个池塘，扑腾了半个小时后，爬上了岸。只见他全身颤抖，从头发到脚趾都冒着白烟，“大爷，冷不？”“不冷，冬至冬泳，包治百病。”今日冬至，成都平均气温只有几度，很多市民按照习俗吃羊肉御寒滋补，走在街上颈子都缩紧了，但彭州市民晏平代却和3位老年朋友一起，跳进了村里面的一个池塘，游起了冬泳。专家称，冬泳并非包治百病，也不是人人皆宜。

　　冬至冬泳 养身坚持了25年

　　这位名叫晏平代的大爷不是别人，就是曾被市民所闻的三伏天穿9件衣服“烤火”，三九天穿短衣短裤“御寒”的彭州乡村老医生。昨日冬至，上午11点，晏大爷和3位老年朋友一起，相约来到了升平镇莲泉村的一个池塘边，四位老人年龄均在62岁以上，脱掉衣服，淅沥哗啦地就下水了。

　　该池塘是由地下天然泉水涌出形成，温度虽然不是冰得刺骨，但在寒冷的冬季，下水游泳也非一般人能够承受的。四位大爷的“壮举”，也引来了旁边一些村民的围观，半个小时后，老人们陆续上了岸。

　　“大爷，冷不？”“不冷嘛，冬泳过后身体好，包治百病。”说话时，晏大爷嘴唇一直在打颤，他双手哆嗦着捡起地上一件单薄的衬衫，刚穿到一半，电话响了，于是他光着半边臂膀，像个绿林好汉一样，打电话时，声音抖得只差话都说不清楚了。

　　旁边人着急，但晏大爷冬泳的习惯已经坚持了25年了，“那时候体弱多病，所以开始通过这样的方式来增强体质。”晏大爷说，一年四季都会不定期到池塘或游泳池游泳，只要没特殊情况都会去，而冬至这天下水也成了惯例。

　　专家建议：

　　冬泳需要坚持

　　成都市锦江区中医院针灸科主任郑崇勇说，冬泳的确能够增强机体免疫力，肺功能、提高神经内分泌的调节作用，但包治百病的说法没有科学依据。

　　并且，冬泳并非人人皆宜，如高血压、冠心病、脑血管病以及有外伤或炎症的人都不易参加。郑崇勇说，冬泳只有长期坚持，才能达到养生的效果，郑崇勇说，即便体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，一般可选择在夏季开始下水游泳，随着季节变化，气温有个逐渐降低的过程，如果突然在冬季下水，会被低温刺激，最容易引发的就是心血管疾病，从而导致生命危险。

　　冬泳的时间也不宜过长，一方面上岸后会全身麻木，容易损伤某些器官以及引起皮质系统的衰竭。

wjm

汇泉湾泳客

上海人 发表于 2014-12-25 05:08
谢谢版主的评论，祝朋友圣诞节快乐！

东野

上海人 发表于 2014-12-25 05:08
祝朋友圣诞节快乐！

圣诞节快乐

上海人

戏言 发表于 2014-12-23 21:52

谢谢版主的关注和支持，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

合肥冬泳 发表于 2014-12-23 22:10
包治百病是夸张的说，冬泳对身体确实好！

谢谢好朋友的关注和评论，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

张兴 发表于 2014-12-23 22:19

谢谢长老的关注和支持，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

一片山水 发表于 2014-12-23 22:35
科学冬泳，健康快乐。

说得对，谢谢关注和评论，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

快活鱼 发表于 2014-12-23 20:32

版主凌晨好，谢谢朋友的喜欢，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

泰山钓夫007 发表于 2014-12-24 07:51

老弟凌晨好，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

KTW 发表于 2014-12-24 08:45
好

长老凌晨好，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

邺风洹波 发表于 2014-12-24 09:14
冬泳老人多快乐！

谢谢长老的关注，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

伊欧墨 发表于 2014-12-24 09:38
老人家的身体好，就是在贵在坚持了，我等后辈学习之楷模

谢谢版主的关注和评论，祝朋友圣诞节快乐！

上海人

东野 发表于 2014-12-24 09:55
ok

祝朋友圣诞节快乐！

上海人

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-24 16:38
有利有弊，底线是不能哆嗦！

谢谢版主的评论，祝朋友圣诞节快乐！

汇泉湾泳客

有利有弊，底线是不能哆嗦！

东野

上海人 发表于 2014-12-23 20:44
谢谢东野的关注和支持。

ok

伊欧墨

老人家的身体好，就是在贵在坚持了，我等后辈学习之楷模

邺风洹波

冬泳老人多快乐！

KTW

好