国外健康管理，管住腿和嘴，多活25年

汇泉湾泳客

据美国疾病预防管理中心统计，在过去的100年中，美国的人均寿命延长了30岁。美国医学专家认为，除了医疗技术和生活条件的改善，其中有25岁要归功于健康管理。

　　首先，美国人培养健康观念从娃娃抓起，从小就向孩子们灌输健康平衡饮食和生命在于运动的理念。很多幼儿园有专门的“营养课程”，教孩子学习看膳食指南， 知道哪些是健康食物，哪些吃了会对身体有害。此外，近些年美国政府还开发了上百种应用软件，帮人们“管住嘴”。很多美国人都在吃饭前掏出手机算一算热量， 以免吃得太多。

　　其次，通过奖励金钱、减免税务等方式鼓励人们多运动，迈开腿。美国虽然超重、肥胖人口众多，但大多数人都已经树立起了运 动意识，这得益于政府不断推出多项鼓励全民运动的措施，就连总统和第一夫人都格外关注健身运动，起到了很好的模范带头作用。美国卫生与公共服务部还出版了 《美国体力活动指南》，具体指导民众科学锻炼、提高体能，以降低慢病风险。在一些大的企业，如果员工坚持运动一年，并成功减重，企业就会奖励一定的金钱， 还可以用运动来抵消一部分个人税务。

　　最后，吸烟有害健康的观念深入人心，多方参与以控制烟草带来的危害。美国民意测验机构盖洛普中心最 新发布的“美国烟民调查报告”显示，当前美国成年人口的吸烟率为历史最低。这与政府管理以及教育、医疗和科技的发展密切相关。1998年，美国46个州的 政府因卫生保健费用大幅度的攀升，对烟草公司进行起诉，结果，美国4大烟草公司被判在25年内赔偿46个州2060亿美元。这是美国历史上比微软垄断案还 出名的“超级巨案”。此后，美国烟草业元气大伤，烟草广告逐渐绝迹，不少大城市纷纷制订限制吸烟的条例，在加利福尼亚，一些城市甚至颁布法令，禁止在一切 公众场合吸烟。

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桂平老山 发表于 2014-12-23 16:29
嘴是进食的大门，合理膳食，科学进食；腿是运动的必备器官，经常运动，有益身康。

谢谢好朋友光临，桂版好！

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2014-12-23 17:01

无所得

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-23 11:42

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-23 11:42

桂平老山

嘴是进食的大门，合理膳食，科学进食；腿是运动的必备器官，经常运动，有益身康。

汇泉湾泳客

奔腾的马 发表于 2014-12-23 14:27
少时多动已经被大家所认同了。

谢谢好朋友光临

奔腾的马

少时多动已经被大家所认同了。

汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2014-12-23 10:31

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

透心凉 发表于 2014-12-23 09:29
增强健康意识，多加锻炼身体。

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

水边骆驼 发表于 2014-12-23 08:36

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2014-12-22 20:54

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2014-12-22 20:49

汇泉湾泳客

山水星 发表于 2014-12-22 17:42
欣赏学习

谢谢版主光临

我心向佛

透心凉

增强健康意识，多加锻炼身体。

水边骆驼

水边骆驼 发表于 2014-12-21 11:43
健康第一！

无所得

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-22 09:02

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-22 08:31

山水星

欣赏学习