宿州极地冰虫的极限耐寒耐热训练

中国笛翁 · 发表于 2014-12-15 18:35

冬泳达人宿州极地冰虫詹春乙极富挑战个性，目前正在进行每周两次的极限训练，即在冰柜0-5℃的水温中全身浸泡40分钟，再到室温120℃的空间坚持40分钟。
此训练很多人不一定有切身概念，或者认为很简单，也许有人认为根本不具备挑战性。这里不妨举两个例子，兴许说明这种训练的难度。
耐热：我们平时洗澡的桑拿房温度一般不超过60℃，时间久了，多数人难以忍受，或出现晕厥、休克、昏迷等症状。120℃的气温，可以轻而易举的蒸熟鸡蛋、肉片、鱼和排骨等。
耐寒：普通冬泳者在5℃以下的水温中游15分钟，约500米就相当不错了，那么，再将时间延长2倍以上呢……？

可谓：牛人处处有，高手在民间!

山苗 · 发表于 2015-1-16 10:04

冷热超人！

刺猬! · 发表于 2015-1-16 09:45

真是强人！一般人想象不了的，正常的肉体在极低、极高的温度变化下是受不了的,太厉害了！非常钦佩！

北方蛟龙 · 发表于 2014-12-29 19:55

强人

中国笛翁 · 发表于 2014-12-22 09:24

北方蛟龙发表于 2014-12-21 20:28
宇航员的身体素质

再加上刻苦训练=成功！

北方蛟龙 · 发表于 2014-12-21 20:28

宇航员的身体素质

中国笛翁 · 发表于 2014-12-20 00:12

深蓝色海豚发表于 2014-12-19 17:58
两个极端，不宜提倡。因为他不是常人能够达到的。

极限运动一定具有危险性，不适宜群众性运动，一般健身运动要把安全放在第一位。

极限运动，不宜模仿！

中国笛翁 · 发表于 2014-12-20 00:01

戏言发表于 2014-12-19 15:31
估计训练程度宇航员也比不了

训练的项目和难度还是有所不同的。

中国笛翁 · 发表于 2014-12-19 23:57

刺猬! 发表于 2014-12-19 11:09
太厉害了，身体不会冻出毛病来吗？冷冻后又在高温下，皮肤受的了吗？
太厉害了！简直不可想象！他可以申报 ...

这样近乎残酷的训练出现一些不适症状是正常的，坚持下来会逐渐适用。

中国笛翁 · 发表于 2014-12-19 23:51

章之鱼发表于 2014-12-19 10:19
不是一般的厉害。过去曾经看到过他们在湖南卫视搞的一次耐寒比赛，非常敬佩！

成功来自于刻苦的训练！

中国笛翁 · 发表于 2014-12-19 23:49

金枪鱼88 发表于 2014-12-19 09:58
真的厉害

这仅仅是每周两次的训练而已，并没有到达他的极限。

中国笛翁 · 发表于 2014-12-19 23:45

游在中国发表于 2014-12-18 20:38
超乎想象。健身目的就是提高生活质量，个人不主张这种近似摧残的方式锻炼，有点招架不住！

科学训练，量力而行。

深蓝色海豚 · 发表于 2014-12-19 17:58

两个极端，不宜提倡。因为他不是常人能够达到的。

溪言 · 发表于 2014-12-19 15:31

估计训练程度宇航员也比不了

刺猬! · 发表于 2014-12-19 11:09

太厉害了，身体不会冻出毛病来吗？冷冻后又在高温下，皮肤受的了吗？
太厉害了！简直不可想象！他可以申报吉尼斯记录了！

章之鱼 · 发表于 2014-12-19 10:19

不是一般的厉害。过去曾经看到过他们在湖南卫视搞的一次耐寒比赛，非常敬佩！

金枪鱼88 · 发表于 2014-12-19 09:58

真的厉害

游在中国 · 发表于 2014-12-18 20:38

超乎想象。健身目的就是提高生活质量，个人不主张这种近似摧残的方式锻炼，有点招架不住！

快乐海洋 · 发表于 2014-12-18 10:48

中国笛翁发表于 2014-12-18 09:29
在现场更能感受这种训练的难度，我开门给他往里面递毛巾，就感到扑面而来的不是热浪，更像是火烤。一般人 ...

中国笛翁 · 发表于 2014-12-18 09:29

快乐海洋发表于 2014-12-17 13:50
真厉害啊佩服

在现场更能感受这种训练的难度，我开门给他往里面递毛巾，就感到扑面而来的不是热浪，更像是火烤。一般人也许只能坚持几分钟。

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