如何排除不良情绪

长风波浪 · 发表于 2014-12-4 13:01

1.疏导法。把闷在心里的忧虑或者想不通的事倾诉给别人。

2.自我激励法。找一个自己羡慕的榜样，或者想想自己有过的成功，来鼓励自己。

3.培养兴趣。根据个人的特点，做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。

天中道公 · 发表于 2014-12-8 10:47

崔大嘴 · 发表于 2014-12-8 05:30

小岛金花 · 发表于 2014-12-7 10:45

天中东霞 · 发表于 2014-12-6 21:06

天中东霞 · 发表于 2014-12-4 21:10

拜读学习了！谢谢！

天中红梅 · 发表于 2014-12-4 16:47

长风波浪老师说的真好！学习了！

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