健步津冀京，低碳环保行。

蓝色海湾

  我们几个徒步走北京，是从20日晨六点40引河桥出发，中午在南蔡村吃饭，晚上五点半到达河西务。  21日早五点五十出发下午三点半到北京通州乘地铁下午五点到北京前门与崔大嘴、冰雪绢花汇合，历时两天走了98公里。
  这次是一次试行，是在10月19日，走16圈的基础上一个新的挑战，是为了明年更多的人走北京的一个准备，是健步津京，宣扬低碳环保的一次实践，弘扬了我们水上人团结奉献精神。

王者

蓝色海湾 发表于 2014-12-1 19:26
今天遇泳友小姚，他说原来他们徒步远行的时候，都走河堤或走农村小路，如去杨柳青就沿子牙河上行。这个 ...

       创意很好， 短距离没问题，长距离有待商榷。总之，为低碳、环保的绿色出行出一份力，冬泳人乐此不疲。

蓝色海湾

  今天遇泳友小姚，他说原来他们徒步远行的时候，都走河堤或走农村小路，如去杨柳青就沿子牙河上行。这个方法很好，更加体现低碳环保，远离繁忙的公路、尾气，但要好好计划一下路线。

淇天大圣

赵明 发表于 2014-11-29 20:35
京津泳友一家亲，我们一定会在天津重逢的。

预祝

在津相逢

赵明

赵明 发表于 2014-11-29 20:35
京津泳友一家亲，我们一定会在天津重逢的。

   蓝色海湾版主，赞您的水上精神，期待天津重逢那一天。

赵明

赵明 发表于 2014-11-24 19:36
同是冬泳人，都是应该做的，我佩服您们的毅力。

京津泳友一家亲，我们一定会在天津重逢的。

老大赛利姆

冰雪绢花 发表于 2014-11-29 09:39
赞水上精神！

水上精神大发扬。

冰雪绢花

蓝色海湾 发表于 2014-11-29 04:16
细细想来，两天走了一百公里，到不是什么了不起的大事，然而水上人的这种团结、这种心往一处想，劲往一处 ...

    赞水上精神！

王者

蓝色海湾 发表于 2014-11-29 04:16
细细想来，两天走了一百公里，到不是什么了不起的大事，然而水上人的这种团结、这种心往一处想，劲往一处 ...

       老师的话语非常到位。“水上精神”真好。我以为水上精神就是：团结、进取、拼搏、阳光！

蓝色海湾

  细细想来，两天走了一百公里，倒不是什么了不起的大事，然而水上人的这种团结、这种心往一处想，劲往一处使的精神确实使人感动。走路的、骑行的、开车送行的、因事没去的、年老的、年轻的大家都在关心着这件事。
  这种精神，我们姑且叫它“水上精神”，我们相信水上精神能发扬光大，生生不息！

淇天大圣

榜样的力量是无穷的，，

王者

蓝色海湾 发表于 2014-11-28 14:42
在我们徒步走的泳友和骑行的泳友、骑友们在通县会师时，北京的泳友们从崔大嘴版主处得到了消息，表示了 ...

       王老师的报道信息量最大，一路上您的付出也最大。您是我们的榜样，为今后水上徒步走出天津探索了一条可行之路。谢谢您！

蓝色海湾

  在我们徒步走的泳友和骑行的泳友、骑友们在通县会师时，北京的泳友们从崔大嘴版主处得到了消息，表示了热烈的欢迎！更有我们的津京友好大使冰雪绢花，也来电说要立即赶回北京，在前门迎接我们。
我们听到这些消息，倍受鼓舞，吃完饭后，立即出发，直奔我们的会合地前门。

蓝色海湾

  要进行长距离的步行，有一些需要注意的问题：
1.一定要找一双合适的鞋，半新半旧经过试穿，感觉舒适最好。新鞋较硬，易磨脚，旧鞋底薄。
2.要准备2-3双棉线袜，穿着舒适为好。途中，洗了不易干，所以要多带一两双。
3.找住处一定找有热水，可洗浴的地方。晚上一定烫脚，解除疲劳，避免脚“打泡”的几率。
4.脚打泡后，泡不大就不要管它，晚上多烫一些时间。如果泡大，最好用消毒后的头发穿过，并将头发留在其中，将泡里的水引出。千万不要把皮剪掉，那样磨脚掌嫩肉，第二天就走不了了。
5.衣服要舒适，不宜过紧。要随身带外衣，休息时穿上，避免着凉。
6.喝水时要小口喝，冬天如果水凉，可先在嘴里含一会儿，再咽下。
仅供参考。

老大赛利姆

王者 发表于 2014-11-26 14:54
支持步兵的想法，明年五一前后最好，现在就可以酝酿，那时阳光灿烂，春暖花开。队伍一定壮大 ...

我同意，我参加。

王者

水上步兵 发表于 2014-11-26 14:33
建议每年多搞一些类似活动，可以自娱自乐，可以和兄弟省市同办，形式多种多样，只要健康，快乐传递正能量就 ...

       支持步兵的想法，明年五一前后最好，现在就可以酝酿，那时阳光灿烂，春暖花开。队伍一定壮大！
      
     21日晨走向北京的路上，老师辛苦了。

水上步兵

建议每年多搞一些类似活动，可以自娱自乐，可以和兄弟省市同办，形式多种多样，只要健康，快乐传递正能量就好！

新手上网

热烈祝贺健步北京行活动圆满成功！

海葫芦

两天走了98公里

蓝色海湾

  这次活动，也应当是我们新成立的天津市水上冬泳俱乐部专区的一次亮相，一次考验。我觉得我们在王者版主的率领下，众志成城，齐心协力，取得了圆满的成功，交上一份合格的答卷。