今日小雪

关东女侠

     小雪是二十四节气中的第二十个节气，时间是每年的11月22或23日，此时太阳到达黄经240°，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50‘。
进入该节气，中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

泽雅

      小雪是冬天寒冷的天气开始，朋友们一定注意天气变化，该冬泳的冬泳，该去户外运动的，就去高兴的玩。

不畏严寒

水神 发表于 2014-11-22 18:52
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关东女侠

   小雪养生：内火重的人要注意饮食，很多人都喜欢吃热乎乎的东西，但要注意过于麻辣的食物千万不要吃，这会助长体内的火气。此外，干燥寒冷的室内，大多数人都易患上口鼻干燥，感觉要冒火，建议多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和也能滋补津液。此季节的白菜和萝卜都是当季食物，富含丰富的维生素和多种微量元素，而且白萝卜也有清火降热的作用，也能帮助肠胃蠕动，有助于消化。