快乐重阳节•无限夕阳好——青岛市栈桥冬泳协会活动纪实

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快乐重阳节·无限夕阳好

我协会2014年10月3日（农历九月初十）上午九时在青岛市栈桥海水浴场顺利完成《快乐重阳节·无限夕阳好》庆祝活动。

我们协会在市南区体育局大力支持和帮助下，利用今年的建国65周年国庆长假，在青岛栈桥海水浴场这个得天独厚的地理优势和条件，特别组织协会中的老年冬泳会员开展了系列健康有益的健身活动。针对老年人的心理、生理特点，回归童年，娱乐你我，用少儿时期的游戏活动是让老人回顾他们过往生活中最重要、最难忘的时间或时刻，从回顾中让老人重新体验快乐、成就、尊严等多种有利身心健康的情绪，帮助老人找回自尊和荣耀。组织的活动项目既达到了健身效果，又能体味健康心理的作用。

今年的庆祝活动我们协会根据不同年龄段的老年朋友分别设立运球接力赛、坐式排球赛、定点投掷赛、吹球比赛、丢手绢、击鼓传花等活动，以此来满足老年朋友心理、生理的需要，促进老人积极参加户外活动，身心快乐，生活安康。

庆祝活动开始之前首先安排的是集体健身操。由于本次活动群体多为老年人准备的，他们的身体状况各有不同，并且在参加活动之前的准备工作十分重要，协会特别邀请了老会长李德义同志亲自到队伍的最前面，带领大家做健身操。其目的一是让老同志们做好赛前准备活动；二是教导他们养成的科学健身的好习惯。现场做操的老、中、青会员跟随老会长的动作节拍认真学习，深刻领会，场面很是热烈……。

正式活动的第一项是80岁以上会员定点投球。协会将原有的四个分队分成四组，每组队员在规定的区域进行比赛。霎时间场面呈现争先恐后的景象，无论男士或是女士，年龄稍小一些的老人也是个个摩拳擦掌，跃跃欲试。投掷过程出现好多笑点：为有我投中四个你才投中三个而炫耀成绩的孩童才有的得意之色，也有为自己的空炮而惋惜和抱怨他人违规成绩所动容。将欢声笑语全部呈现给了现场的观战的市民和游客。

吹气球比赛开始啦！协会提供的充气啦啦棒派上用场了，一时间老人们个个就像一大帮孩子在哄抢。这边一位老人因为看不清气嘴在哪急得直喊，那边的老大姐已经是腮帮子鼓得满满的，场面一时“混乱”起来。年轻的会员都充当了志愿者，这个在帮他找气嘴，那个在教她怎样吹得更好更快。十几分钟的时间，上百个啦啦棒已被老人们吹的鼓鼓囊囊、硬硬棒棒……。

最火爆的坐式沙滩气排球比赛开始了。在过去，老年人只能看青年人在沙滩上劈、扣、翻滚的沙排比赛，现在该轮到我们施展身手了。在认真听完比赛要求后立刻就投入到比赛状态中。发球——回击——反击，场面开始激烈起来，喊着，叫着，埋怨声、叫好声响彻整个海滩。场上的激战正酣，场下的呐喊助威，将庆祝活动的气氛升到了极致。四支队伍两场比赛呈现了冬泳人阳光灿烂的性格，更加展现了冬泳人身心健康的体魄。

在恋恋不舍的心情下《快乐重阳节·无限夕阳好》庆祝活动结束了。

老人们对此次活动的举办大加赞赏，感慨万千。已经85岁的尚友贤老人感到市南体育局倡导全民健身勿忘老年的工作要求非常高兴，对协会组织的这些适龄活动非常赞同。说：我们又回到少儿时代了。虽然我们现在行动有些迟缓，可我们热爱生活，渴望健康的信念没有断。政府提倡的全民健身，提高全民素质很有必要，这也是强国富民必要的条件。我们希望国家强大全民健康，更希望大家为了实现这个目标而加入到全民健身活动中……。

此次庆祝活动共有231名会员参加，其中适龄老人172人。无论是有着92岁高龄参赛选手，还是38岁的充当志愿者的冬泳会员，他们个个精神饱满，斗志昂扬，彰显着奥帆之都的魅力；呈现着美丽海滨的色彩；体现着全民健身的推广；展示着冬泳活动的魅力。

青岛市栈桥冬泳协会

2014年10月3日

泳远向前

分享快乐！

青岛海象

最火爆的坐式沙滩气排球比赛开始了。在过去，老年人只能看青年人在沙滩上劈、扣、翻滚的沙排比赛，现在该轮到我们施展身手了。在认真听完比赛要求后立刻就投入到比赛状态中。发球——回击——反击，场面开始激烈起来，喊着，叫着，埋怨声、叫好声响彻整个海滩。场上的激战正酣，场下的呐喊助威，将庆祝活动的气氛升到了极致。四支队伍两场比赛呈现了冬泳人阳光灿烂的性格，更加展现了冬泳人身心健康的体魄。

青岛海象

吹气球比赛开始啦！协会提供的充气啦啦棒派上用场了，一时间老人们个个就像一大帮孩子在哄抢。这边一位老人因为看不清气嘴在哪急得直喊，那边的老大姐已经是腮帮子鼓得满满的，场面一时“混乱”起来。年轻的会员都充当了志愿者，这个在帮他找气嘴，那个在教她怎样吹得更好更快。十几分钟的时间，上百个啦啦棒已被老人们吹的鼓鼓囊囊、硬硬棒棒……。

青岛海象

正式活动的第一项是80岁以上会员定点投球。协会将原有的四个分队分成四组，每组队员在规定的区域进行比赛。霎时间场面呈现争先恐后的景象，无论男士或是女士，年龄稍小一些的老人也是个个摩拳擦掌，跃跃欲试。投掷过程出现好多笑点：为有我投中四个你才投中三个而炫耀成绩的孩童才有的得意之色，也有为自己的空炮而惋惜和抱怨他人违规成绩所动容。将欢声笑语全部呈现给了现场的观战的市民和游客。

我心向佛