徒步快走马拉松----------10月进行

老大赛利姆

通过徒步快走，好处多多，一年360天的努力想看一看结果和效果，准备10月在水上来一把马拉松徒步快走，时间6个小时多一点，您想参加吗？在这里可以报名。徒步快走北京，还是等到明年实现吧！
不好意思，今年我参加活动困难重重。

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是啊   一年了 ，我记得去年的十月十九号也是在水上，大哥带领我们走了十圈，然后我们在饭店庆贺了一番。大家玩的好开心啊 。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-9-22 20:26
不管是谁参加，挑战自我图的是乐和。反正我走它16圈。希望您们走10圈，11圈，12圈，13圈，14圈，15圈， ...

徒步快走水上东湖的目的----------看一看一年的锻炼成果和效果，挑战自我。我跑不了马拉松，我就走一个马拉松。

水上二胡

2806976590 发表于 2014-9-23 05:27
今天是秋分，是个好节季。3点下小雨，来年好收成。

  好活动参加一定参加，努力走它16圈！！

2806976590

今天是秋分，是个好节季。3点下小雨，来年好收成。

2806976590

老大赛利姆 发表于 2014-9-22 20:26
不管是谁参加，挑战自我图的是乐和。反正我走它16圈。希望您们走10圈，11圈，12圈，13圈，14圈，15圈，16 ...

好的 ，我一定陪着大哥走16圈，一定。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-9-22 20:26
不管是谁参加，挑战自我图的是乐和。反正我走它16圈。希望您们走10圈，11圈，12圈，13圈，14圈，15圈，16 ...

刚刚喝完酒，心里话想说几句。去水上玩的人都是为了锻炼身体，我也一样，图什么，想出风头，年龄过了，想这个那个都没有用，咱们图的是开心和快乐。批评我的人都是为了我好，话又说回来了，我怎么啦？自己的事情说不好，咱们还是让时间证明吧！我就是为了开心和快乐，不为了别的。

老大赛利姆

2806976590 发表于 2014-9-22 19:51
二哥，坚持 在坚持   坚持就是胜利。

不管是谁参加，挑战自我图的是乐和。反正我走它16圈。希望您们走10圈，11圈，12圈，13圈，14圈，15圈，16圈，哈哈，您就享受着徒步快走的乐趣吧！

2806976590

感激的人 发表于 2014-9-22 18:01
哈哈，我也参加，不过走不了这么长时间，反正吃饭得去，哈哈！

二哥，坚持 在坚持   坚持就是胜利。

2806976590

老大赛利姆 发表于 2014-9-22 16:18
10月19号星期日，请您们来参考。

好 就这个日子  10月19日   我正好有时间。谢谢大哥的关照。

快走者快乐

老大赛利姆 发表于 2014-9-22 16:18
10月19号星期日，请您们来参考。

算我一个

感激的人

哈哈，我也参加，不过走不了这么长时间，反正吃饭得去，哈哈！

2806976590

大哥， 您通知我，我好安排 我的时间。谢谢 您了。

2806976590

2806976590 发表于 2014-9-22 16:12
好 ， 我来报名，但是大哥具体时间是什么日子。

大哥 ， 您 知道 我是哪一个吗 ？我是老朱，宝坻人 。

老大赛利姆

2806976590 发表于 2014-9-22 16:12
好 ， 我来报名，但是大哥具体时间是什么日子。

10月19号星期日，请您们来参考，为了参加10月26号武清马拉松赛10公里徒步快走，咱们提前一星期来演习，哈哈，10公里。

2806976590

好 ， 我来报名，但是大哥具体时间是什么日子。

老大赛利姆

王者 发表于 2014-9-21 21:59
我弱弱的说一声，我也报名。
       我轻轻的说一声，小鲁的视频无法打开，冬网不支持，必 ...

小鲁亲自发的视频非常好，赶快去哪里看一看吧！
哈哈，让“淇天大圣”开车带着您去。

快走者快乐

天津水上快走队—快走者快乐（2014.9.22）

王者

老大赛利姆 发表于 2014-9-21 21:26
先欣赏一下小鲁拍的录像。
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=6718216 ...

       我弱弱的说一声，我也报名。
       我轻轻的说一声，小鲁的视频无法打开，冬网不支持，必须经过其它网站周转一下，然后复制一个视频地址过来，就可以观看了。

老大赛利姆

这里是报名的帖子，
“水上步兵”是第一，“王者”是第二，然后咱们慢慢来。