让你终身受用的“3分钟法则”

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:31

本帖最后由台湾路电鱼于 2014-9-19 11:25 编辑

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。

如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-20 08:41

天池水怪发表于 2014-9-19 20:24
看来“三分钟”含金量太高了，谢谢“电鱼”朋友！

天池水怪 · 发表于 2014-9-19 20:24

看来“三分钟”含金量太高了，谢谢“电鱼”朋友！

快乐海洋 · 发表于 2014-9-19 18:32

台湾路电鱼发表于 2014-9-19 17:21

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 17:21

快乐海洋发表于 2014-9-19 13:37

快乐海洋 · 发表于 2014-9-19 13:37

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:31

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-19 11:31

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