减肥有捷径！

刀锋 · 发表于 2014-7-24 05:18

【减肥有捷径！】
大师级健身教练教的：双手竖着掐住腰部的肥肉，左右旋转30次左右(大概一分种)然后拍打腰两边的肥肉。据说坚持5天，腰围会小3cm左右（gif）。@全球健身中心

青岛海牛 · 发表于 2014-7-24 20:19

大风哥 · 发表于 2014-7-24 12:59

这叫忽悠.难道你们不知道肥胖的原因吗？除了遗传，就是吃造成的，管住嘴不就行了吗。也许你在节食，可节食的方法时间不对。如果早晨空腹，中午会吃的更多，而且空腹游泳还有危险性。那么我告诉你，晚上空腹试试，立马见效呀！你会觉着见到硬馒头比帅哥还亲，晚上做梦尽是山珍海味。

快乐海洋 · 发表于 2014-7-24 12:35

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-7-24 11:07

忽悠

青岛彩云飞 · 发表于 2014-7-24 05:21

真的假的

嘿嘿额试试

刀锋 · 发表于 2014-7-24 05:18

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