参加“2014年北京市民游泳公开赛”有感

冰燕子

   今天，我参加了“2014年北京市民游泳公开赛”，这是我第一次参加这样正规的比赛，是在奥运场馆------水立方噢，北京市的好几个大的俱乐部都参赛了，北京冬泳俱乐部也参赛了400多人，空前盛况！

   这是一种新奇的感受，紧张刺激，由于我平时在户外游泳多，所以跳发和转身练得很少，一下就看到了差距，虽然我游的不慢，但是在跳发和转身上吃了大亏。怕跳发眼镜掉了，索性就不带了。
   50米蛙泳时，人家都出发了一个身位，我还在跳台上飞呢，真丢人，奋起直追，得了个第二，幸好我比赛的那个组水平不高。100米还是蛙泳，就更麻烦了，转身时脚都没登上劲，真急人啊，最后还是得了个第二。不管怎么说，我平时游的还算努力，成绩是不快，但也达到了全国游泳锻炼等级标准------女子成人一级的水平------金海豚标准，还算欣慰（50米蛙泳1分06秒、100米蛙泳2分25秒），也看到了自己的差距，为以后的训练有了一些目标。
   我觉得比赛拿名次不是主要目的，找到了差距，有了奋斗的目标，游起泳来有兴趣才是主要的，游出健康、游出美， 游出对人生的态度------坚韧、执着，永不放弃！做不到最好，但是对比过去的自己是越来越好的，在不断地进步，那样的人生才有意义。
   希望写这个感想，给自己一个鼓励，也给冬泳网的朋友一个鼓励，让我们共同努力，共同进步，为我们是一名冬泳人而骄傲，我们不只会冬泳，我们还能竞技，朋友们！加油啊！   

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秋雨

秋雨 发表于 2014-7-6 17:14
金海豚得主冰燕子真棒

68师2841巡江的

秋雨

金海豚得主冰燕子真棒

冰川美人

游了这么多年泳，今天才知道业余游泳锻炼达标标准，今后我也争取参加这样的比赛。我的成绩还可以的！请大家对照自己的成绩，有个锻炼目标！

最新业余游泳锻炼达标标准

金海豚 为加快推进《全国游泳锻炼标准实施办法》和《全民健身计划（2011－2015年）》的贯彻落实，使全民游泳健身活动在各地更加普及，根据当前群众游泳健身活动开展的现状和需求，国家体育总局游泳运动管理中心听取多方意见，经专家组反复调查研究，在原有的《全国业余游泳锻炼标准》基础上，重新制定了《全国游泳锻炼等级标准》。新《标准》的项目设置，采用达时项目和达距项目两种；等级的设置，在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级：一级（金海豚）、二级（银海豚）、三级（粉海豚）、四级（绿海豚）、五级（蓝海豚）。 小学生组： 竞技项目 一级（金海豚） 二级（银海豚） 三级（粉海豚） 四级（绿海豚） 五级（蓝海豚） 50米自由泳 01′30〞00 01′50〞00 02′10〞00 不限泳式，连续游完50米 不限泳式，连续游完25米 50米蛙泳 01′40〞00 02′00〞00 02′20〞00 50米仰游 01′40〞00 02′00〞00 02′20〞00 50米蝶泳 01′35〞00 — — 中学生组： 竞技项目 一级（金海豚） 二级（银海豚） 三级（粉海豚） 四级（绿海豚） 五级（蓝海豚） 50米自由泳 01′05〞00 01′15〞00 01′30〞00 不限泳式，连续游完100米 不限泳式，连续游完50米 50米蛙泳 01′20〞00 01′30〞00 01′40〞00 50米仰游 01′10〞00 — — 50米蝶泳 01′40〞00 — — 成年女子组: 竞技项目 一级（金海豚） 二级（银海豚） 三级（粉海豚） 四级（绿海豚） 五级（蓝海豚） 50米自由泳 00′55〞00 01′05〞00 01′20〞00 01′30〞00 不限泳式，在02′30〞00内游完50米 100米自由泳 02′10〞00 02′25〞00 02′55〞00 03′20〞00 50米蛙泳 01′10〞00 01′20〞00 01′30〞00 01′40〞00 100米蛙泳 02′30〞00 02′50〞00 03′20〞00 03′40〞00 50米仰游 01′10〞00 01′20〞00 01′30〞00 01′40〞00 100米仰游 02′30〞00 02′40〞00 03′15〞00 03′40〞00 50米蝶泳 01′08〞00 — — — 100米蝶泳 02′25〞00 — — — 200米个人混合泳 04′35〞00 — — — 成年男子组: 竞技项目 一级（金海豚） 二级（银海豚） 三级（粉海豚） 四级（绿海豚） 五级（蓝海豚） 50米自由泳 00′40〞00 00′55〞00 01′50〞00 01′20〞00 不限泳式，在02′10〞00内游完50米 100米自由泳 01′40〞00 01′58〞00 02′20〞00 02′50〞00 50米蛙泳 00′50〞00 00′58〞00 01′00〞00 01′30〞00 100米蛙泳 01′50〞00 02′05〞00 02′26〞00 02′58〞00 50米仰游 00′50〞00 00′58〞00 01′10〞00 01′30〞00 100米仰游 01′50〞00 02′20〞00 02′25〞00 02′55〞00 50米蝶泳 00′50〞00 — — — 100米蝶泳 01′50〞00 — — — 200米个人混合泳 04′20〞00 — — —

千水依依

祝贺冰燕子！向您学习！

老大赛利姆

北冥之鱼 发表于 2014-7-4 20:04
很幸运

给“冰燕子”祝贺，向“冰燕子”学习，你是最棒地。

北冥之鱼

很幸运

宿迁冬泳

分享快乐哦...

暖洋洋中国

李国清

冰燕子

谢谢小露版主加分和鼓励！

潘冬子

金海豚再世了，祝贺 祝贺！冬泳人走到哪里就是要拿奖滴！

彪马

好活动！更是好文啊，即是报道也是感文，短短600的美文把一个冬泳爱好者对一个精彩赛事的感悟描写的详实、饱满、流畅，欣赏的同时也给读者很多启迪！祝贺你取得好成绩啊！

499683166

很欣赏您参加比赛所写的“游出健康、游出美，游出对人生的态度——坚韧、执着，永不放弃！”的感受。祝贺您取得的好成绩！

南极仙翁

认真欣赏了，谢谢好朋友！

张兴

祝贺冰燕子50米蛙泳和100米蛙泳都达到金海豚标准！

天上的雲

祝贺冰燕子水立方比赛取得好成绩！

崔大嘴

赵明

赵明 发表于 2014-6-29 11:57
祝贺冰燕子50米蛙泳和100米蛙泳都达到金海豚标准！

燕子的刻苦训练得到丰硕成果，祝贺你！