骑行文登

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 08:48

老年骑行过大坡
游山观景也快乐
五十公里到文登
亲戚饭店座上客
老板亲自来款待
饭菜丰盛摆满桌
浇汁大鱼半米长
做鱼要用大铁锅
大家拉瓜说健身
冬泳骑行好处多
为了健身来锻炼
晚年生活多快活
这些话说的是，昨天上午，我们外滩老年慢骑队一行九人，在一滴海水黄金城的带领下。经过三个小时的骑行，路程五十多公里，于中午顺利到达文登市，正骨医疗中心附近的一家饭店。其店主就是一滴海水黄金城队长的亲家母经营的。进到饭店后收到店主的热情款待，酒菜摆满了桌面，一条浇汁打鱼满米多长，鲜嫩可口，肥而不腻。酒席间店主牟女士亲自陪酒。由于下午还要返回，大家都没有放量的喝酒。席间说话的主题就是，冬泳骑行健身的好处。饭后休息了一段时间，太阳偏西时原路返回。

吕总在骑行中

吕总的老伴毕老师在向我招手

七十多岁的纳水老哥在快乐的骑行中

威海杆哥 · 发表于 2014-6-1 07:53

威海杆哥发表于 2014-5-31 07:39
谢谢你的欣赏

威海杆哥 · 发表于 2014-5-31 07:39

浪花LN 发表于 2014-5-31 06:15
豪爽的冬泳骑行者。

欣赏！

谢谢你的欣赏

浪花LN · 发表于 2014-5-31 06:15

豪爽的冬泳骑行者。

欣赏！

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 16:17

夏橙发表于 2014-5-29 16:08
永远快乐的冬泳人！赞一个！

多谢夏橙加分和关注

夏橙 · 发表于 2014-5-29 16:08

永远快乐的冬泳人！赞一个！

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 16:07

雪上飞MA 发表于 2014-5-29 12:54
骑行观景慢骑好，快乐安全一路歌！

快乐安全一路歌
逍遥自在真快活
户外健身我先行
身体健康全家乐

浪花LN · 发表于 2014-5-29 15:29

佩服，欣赏！

快乐海洋 · 发表于 2014-5-29 13:42

欣赏分享快乐

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 12:58

冰之雅发表于 2014-5-29 12:36
祝骑行快乐！

谢谢冰之雅版主的点评和加分奖励

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 12:56

天中东霞发表于 2014-5-29 11:43
欣赏了！赞一个！

谢谢东霞的欣赏可夸赞。

雪上飞MA · 发表于 2014-5-29 12:54

骑行观景慢骑好，快乐安全一路歌！

冰之雅 · 发表于 2014-5-29 12:36

祝骑行快乐！

天中东霞 · 发表于 2014-5-29 11:43

欣赏了！赞一个！

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 11:03

泳远向前发表于 2014-5-29 10:55
分享快乐！

谢谢永远向前的分享

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 11:00

jinzhen 发表于 2014-5-29 10:05
欣赏好帖，分享快乐！

谢谢锦珍大姐的欣赏和分享

威海杆哥 · 发表于 2014-5-29 10:57

台湾路电鱼发表于 2014-5-29 09:32

泳远向前 · 发表于 2014-5-29 10:55

分享快乐！

jinzhen · 发表于 2014-5-29 10:05

欣赏好帖，分享快乐！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-29 09:32

威海杆哥发表于 2014-5-29 09:29
谢谢关注和欣赏

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