[注意]今日寒露

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-9 08:04

寒露：中国农历二十四节气之一。

寒露——气温更低，空气已结露水，渐有寒意。这一天一般在每年的10月8日或9日。　

　每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已开始降雪。

我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀人大水为蛤；三候菊有黄华。” 此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

　　寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。

◆风俗：白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

［此帖子已被傲雪寒梅在 2007-10-9 8:07:42 编辑过］

海鹰 · 发表于 2007-10-9 13:59

学习了,谢谢!

松江海象 · 发表于 2007-10-9 13:15

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 寒露不算冷 , 霜降变了天 ... ...

佐罗 · 发表于 2007-10-9 12:44

寒露不算冷,霜降变了天; 立冬交十月,小雪地封严......我们冬泳人的好日子就要到来了!

白湖桥 · 发表于 2007-10-9 12:13

学习了,谢谢傲雪寒梅姐姐!

北极熊 · 发表于 2007-10-9 11:31

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 学习了,谢谢傲雪寒梅姐姐!

三湖人 · 发表于 2007-10-9 09:00

昨天一场秋风一阵凉，今日寒露寒意降。

寒江搏浪 · 发表于 2007-10-9 09:06

寒露不算冷 , 霜降变了天 ... ...

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-9 08:05

◆饮食：饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-9 08:04

◆起居：寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾玻在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管玻另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后90％以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。

畅游大海 · 发表于 2007-10-9 08:41

学习了,谢谢傲雪寒梅姐姐!

钻江光头 · 发表于 2007-10-10 13:41

引用：
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原文由寒江搏浪发表: 寒露不算冷 , 霜降变了天 ... ...
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