本帖最后由 李洪涛 于 2014-5-13 09:02 编辑
爱是健康的前提和保障 三水共寿礼 我很喜欢“爱的奉献”这首歌中的歌词：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。”也很喜欢“让生活中充满着爱”这句感人的口号。 爱是光辉、伟大而闪光的字，它能改变世界与人类，使其向着美好、光明和幸福。就个人来说，爱能使你快乐，是你健康和幸福的保障。 我国古代著名教育家和思想家孔子早在两千多年前就教育他的弟子“仁者爱人”，就是说对于一个仁爱的好人一定要有爱、要有爱心和对人世间的关爱。这四个字是至理名言，至今依然闪耀于中外文坛。 一个人要想健康重要的是要有爱心，要让生活中充满着爱，这样才能保持始终有个好心情，即人们常说的心态好，才能心里平衡，轻松愉快的生活。如果再能锻炼身体和生活得科学，就一定会健康。所以说爱是健康的前提，是健康之首要条件，爱是能打开健康大门的金钥匙。 在生活中仔细观察会发现，凡是健康者大多数都是很有爱心的人，是伴随着爱生活着的人。心中有爱的人看世界万物都是清新、光明和美丽的；没有爱的人心情总是郁闷和烦躁，世界万物在他们眼中都是灰暗的；有爱的人见人都感到亲切，热情关心和帮助他人；没有爱的人对别人冷若冰霜，毫无感情，有一点磕磕碰碰就争吵谩骂，甚至大打出手，去伤害别人。所以说有爱与无爱直接影响着人的精神、情绪和健康，爱能保障健康，是生活中不能缺少的。 生活中很多充满着爱的人和事时时刻刻感动和教育着我。我们冬泳人既是健康者的集体也是处处充满着爱的集体，大家为了健康天天在一起冬泳，与寒冷搏斗，锻炼身体、锤炼意志、相互帮助。在沈阳北陵公园冬泳集体中给我印象最深的是铁人三项队长陈秀刚，多年来他冬泳从不缺席，游泳技术好，游的时间又长，他身材匀称健康，泳友们都称他为“不锈刚”。他有着一颗爱心，年复一年，在寒冷冬天默默为大家服务。他几乎每天都和爱心泳友一起砸冰、捞冰，开泳道，每次冰水溅得他满身，衣服被大片地冻硬，多年来磨破的手套一付又一付。尤其天暖时冰上站人都困难，他竟冒着危险去打冰、捞冰，尽量把泳道开得长些，让大家游的更尽兴。2012年冬天，天寒风又大，他和一些爱心泳友花了很多时间和精力，在换衣处后面用冰块和冷水浇结成了个冰墙，阻挡了寒冷的北风，使泳友们换衣服时少遭了不少罪。 后来我听说陈秀刚生长在一个爱心融融的好家庭，父母亲都是有仁爱之心的好人，经常用爱心教育子女，他们现在都已是年过九旬的健康老人。他的二姐曾和我一起工作过，在学校非常优秀，积极工作、乐于助人。他们姐弟的为人都特别厚道，我感触很深，曾经问过他为什么能这样善良，他说：自幼爸妈就告诉我们做人就要帮助人，不能害人。多么朴实的劳动者的爱心教育，正是爱心助人的良好家风，才抚育出这样具有爱心的子女，成为处处关爱他人的健康好人。 爱最长久的是夫妻之爱，夫妻相濡以沫，朝夕相伴，所以夫妻的爱是非常重要的，直接关系到两个人的健康。有很多夫妻恩恩爱爱一辈子，相互关心和帮助，保证了两个人一生的健康和幸福。 这里介绍我们北陵冬泳集体中的两对一起冬泳、同获健康的模范老鸳鸯。一对是刘树、丁传英夫妇，另一对是白冰、万里雪夫妇。 刘树和丁传英都已是年过七旬的老人了，他们不畏寒冷坚持天天相伴来北陵公园游冬泳。妻子老丁身胖体重，行动不太灵活，丈夫老刘精心照顾，下水扶、上岸扶，来时带的游泳用具和水都老刘背着，妻子游完上岸丈夫帮着浇水擦身，然后老刘才下水，二位老人恩恩爱爱十分感人。老太太常跟泳友们说：我的健康是冬泳、是我们老刘给我的。老丁在家尽量多干家务，主动减轻丈夫的负担，两位老鸳鸯互帮互助、恩恩爱爱，真是一对模范的好夫妻。 白冰、万里雪这对老鸳鸯也都是年过七旬的老人了，他们毅志坚强、坚持冬泳，既是冬泳实践的积极参加者，又是热心讴歌宣传冬泳的模范。常上冬泳网的朋友经常会看到白冰、万里雪的名字，两位都是冬泳网的长老，白冰都已年过七旬还在做冬泳网快讯栏目版主，被冬泳网聘为首席顾问。他全身心投入冬泳宣传报导工作，每天要处理大量来稿发帖，同很多著名网站打交道，劳动强度很大很辛苦，是冬泳运动让白冰焕发出青春活力，潜心埋头工作，笔耕不辍。最重要的是他身边有个好助手恩爱妻子万里雪相伴，夫妻一起坚持冬泳，同时又发挥他们的专长，热心做冬泳宣传报导，做了大量细致的工作，给全国各地冬泳爱好者以具体帮助和指导，深受冬泳朋友们的欢迎和爱戴。他们夫妻来北陵冬泳时常常是分开时间先后下水，相互照顾彼此。在网上他们也是互相配合，高效率地摄影、编辑、组稿和发帖，把沈阳冬泳信息及时发送到国内各著名网站。白冰、万里雪夫妻如同冰雪密不可分、亲密无间、恩恩爱爱，在寒冬用顽强毅力共同锻炼成健康身体。是白冰、万里雪夫妇将北国沈阳的冬泳活动宣传到了全国、全世界。 关爱他人是中华民族传统美德，它广泛地蕴藏在我们老百姓的日常生活之中，是爱让我们的生活变得更加美好。要想身体健康心中必须要有爱，爱是健康的前提，有爱才能保障健康持久，才能使您的生活永远幸福。 二〇一四年五月一日
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