刚起床别空腹吃这3种食物

青岛海边散步 · 发表于 2014-4-30 05:32

1.香蕉：含有助眠的钾，还有大量的镁，空腹食用会使血液中的镁骤然升高，影响心脏功能；

2.菠萝：早晨空腹吃会伤胃，饭后吃营养吸收更好；

3.冷饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。大家要注意了哦！

崔大嘴 · 发表于 2014-5-4 06:12

本帖最后由崔大嘴于 2014-5-4 06:14 编辑

老虫发表于 2014-5-3 21:53
海边散步说的好，醒后进食要思考，
空腹不要吃香蕉，
菠萝冷饮也不好！

欢迎青岛市冬泳协会专区版主《青岛海边散步》光临北京专区！

老虫 · 发表于 2014-5-3 21:53

海边散步说的好，醒后进食要思考，
空腹不要吃香蕉，
菠萝冷饮也不好！

四元柱 · 发表于 2014-4-30 17:59

崔大嘴 · 发表于 2014-4-30 06:06

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