泳前热身运动－－蹦楼梯

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 18:49

蹦楼梯是一项不错的泳前热身活动，既能活动开筋骨关节，又可提高腿部力量，每个人可根据自身条件选择蹦跳高度，极具观赏性。

无尽蓝天 · 发表于 2014-4-8 10:54

占道运动，坚决取缔！

快乐海洋 · 发表于 2014-4-8 07:11

快乐海洋发表于 2014-4-7 19:37

青岛海牛 · 发表于 2014-4-7 20:23

热身运动很有创意。

范大将军 · 发表于 2014-4-7 20:13

能力同肌肉一样，锻炼时才能生长！要得好，天天搞，要得会，天天累！

快乐海洋 · 发表于 2014-4-7 19:37

快乐海洋发表于 2014-4-7 19:00

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-7 19:15

汇泉湾泳客发表于 2014-4-7 19:03

刀锋 · 发表于 2014-4-7 19:12

楼主和海边大哥为抓拍这组好片，低头哈腰

很辛苦的，
敬业精神可嘉

铁锚 · 发表于 2014-4-7 19:08

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:03

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:02

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:02

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:01

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:01

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:00

快乐海洋 · 发表于 2014-4-7 19:00

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:00

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 19:00

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 18:59

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-7 18:58

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