冬泳不在于距离

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1月22日                    冬泳不在于距离
' n+ x7 _  ~' ]$ f      今天早上游泳池显示的室外温度是—2度，水下温度还是5度不到，我仍然是坚持游了200米，而且游的速度明显比其它泳友慢些，也就是在水里挨冻的时间比其它泳友要长些。正如一位已经是73岁的老杨说：“我虽然只游100米，可我在水里的时间也要相当于150米以上。”其实，冬泳讲究的不是距离的长短，而是在水里时间的多少，当然游得多的泳友时间当然也就多了，耐寒能力和毅力就强了。有一位67岁的姓胡的泳友几乎天天都是游400米，虽然他是带着防护的手套和脚套，但大家还是十分的佩服他。他的行为的确为其它泳友坚持冬泳树立了榜样。
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天山南北

适合自己才是最重要

谛仙