[原创]高血压、心脏病患者应慎游

做的比说的好

高血压、心脏病患者应慎游

 

看今日网上消息：有2万多人参加的2007年台湾日月潭万人泳渡活动发生2死2伤事故，在泳渡过程中4名参加者分别出现休克、心脏病发作、癫痫、高血压等症状，被紧急送往医院抢救，其中72岁和46岁的两名参加者因心脏病发作死亡。

无独有偶，包头冬泳协会也曾发生过数起泳友（会员）心脏病发作遇险事件。遇险者都因得到及时救助而脱险。

ffice:smarttags" />2007年9月10日遇险者崔XX向笔者讲述了自己的遇险经历： 9月9日下午崔XX和同伴乔XX游到湖心准备返回时突然四肢无力不能动弹，崔XX急忙向乔XX呼救，被乔XX等十余人救上岸。崔XX患有高血压病，事后查明崔XX已患有继发性心脏病。

由崔XX的经历笔者想到了2004年6月闫XX的遇险事件。闫XX患有心脏病。游到湖心返回时看到离岸太远、产生恐惧心理，感觉四肢无力不听指挥。后被同伴救上岸。

再有1998年9月的王XX遇险事件，王XX也是游到湖心准备返回时突然四肢无力不能动弹而被众人救上岸。一个月后王XX在出差途中悴死于旅店，笔者推测王XX已患有心脏病。

以上事件有下列共同点：

1.泳者年龄大多在40岁以上。

2.分别患有心脏病或高血压等多种疾病；

3.参加游泳（冬泳）时间不长，经验不多遇到风浪或离岸太远时产生恐惧心理，加速病症出现。

笔者本人认为：

1.参加冬泳者多数是中老年人，大都患有各种疾病，所以应以锻炼健身为目的，在游泳时要保持良好的心态，放松身心，不要盲目比速度拼体力。

2.最好结伴同游，一旦出现险情也好有人照应。

3.不要游到陌生水域，不要离岸太远，这样一旦出现险情容易得到救援。

4.遇到风浪不要惊慌，要对自己有信心，采取自己熟悉的泳姿匀速游向岸边，切记不可加快速度。若附近有泳友时可向其寻求帮助脱险。

以上是笔者的一点游泳体会，仅供广大泳友参考。

KTW

云水林海

非常有道理，万事都要因人而异

快乐老头

  游泳锻炼,要量力而行!

白湖桥

有备才能无患

天地一沙鸥

有心血管疾病的泳友首先应听取医生的意见,结合自己的实际情况再决定自己的运动方式和运动量.总之,要遵循一个基本规律:放松,平缓,规律和量力而行.

海鹰

在游泳时要保持良好的心态，放松身心，不要盲目比速度拼体力。

泽雅

       要警惕啊！冬泳者一定要定期检查身体啊！我们锦州游泳队伍一年一次检查身体的，发现问题，及时解决。

三湖人

楼主列举游泳发生危险的案例，都是自己身边的亲历事件。巧幸的是大都得到挽救，我们要警钟长鸣，多总结教训，防患于未然。