骑行、慢骑也有乐趣。

鉄沙狼掌

  喜欢骑行的人都知道，这是一项很累的运动，不是每一个人都能适应的，为了能让更多喜欢骑行的人都参加和体验骑行运动的乐趣，我们冬泳的部分人，在黄金城大哥的组织和领导下，於2013年10月3号正式成立了自行车慢骑队，[凡是喜欢骑行的人，不论骑的多慢，我们都欢迎。]并在当天进行了第一次拉动训练，全程30公里。    今天，我们又进行了第三次拉动训练，全程近50公里。

鉄沙狼掌

暖暖夕阳 发表于 2013-12-14 06:25
谢谢邹哥常来常网，都是熟悉的面孔！

  是啊大姐，我们是不是也该出去走一走，活动一下筋骨。

暖暖夕阳

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-13 04:56

    谢谢邹哥常来常网，都是熟悉的面孔！

汇泉湾泳客

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-12 21:20

鉄沙狼掌

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-12 21:14

汇泉湾泳客

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-12 20:59

鉄沙狼掌

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-9 20:01

汇泉湾泳客

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-9 19:53

鉄沙狼掌

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-9 19:07

汇泉湾泳客

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-9 19:05
说得好，谢谢邹哥。

鉄沙狼掌

汇泉湾泳客 发表于 2013-12-9 04:25
骑行和冬泳一样，也得有个循序渐进的过程，特别是中老年人，主要是享受过程，满足心理要求就可以了，不要刻 ...

说得好，谢谢邹哥。

汇泉湾泳客

骑行和冬泳一样，也得有个循序渐进的过程，特别是中老年人，主要是享受过程，满足心理要求就可以了，不要刻意硬拼。

一片山水

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-8 22:08

               

鉄沙狼掌

一片山水 发表于 2013-12-8 21:59

一片山水

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-8 21:45

                       

鉄沙狼掌

一片山水 发表于 2013-12-8 21:41

一片山水

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-8 21:18

           

               

鉄沙狼掌

回归童年 发表于 2013-12-8 19:41

鉄沙狼掌

一片山水 发表于 2013-12-7 21:30

回归童年

鉄沙狼掌 发表于 2013-12-6 21:20
各取所需，各尽所能，量力而行，安全第一，切不可超能透支。