冬泳给血管做体操---------

青岛海牛

冬泳时，冷水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，一次大力收缩后，必定会有一次相应的舒张，这样血管一张一缩就能很好地改善血管弹性，使人体能更快地适应这种冷热交替的变化。所以，冬泳又被称为“血管体操”。同时，人在游泳时身体处于水平状态，心脏和下肢在一个水平面上，使得血液从大静脉流回心房时不必克服重力的作用，为血液循环创造了有利的条件，有助于防止心血管疾病。此外，冬泳还能加强人体呼吸器官和消化系统的功能。

青岛海牛

星龙 发表于 2013-10-29 22:39
赞成！的确是个健身的好项目！

   谢谢星龙朋友的加分鼓励。

星龙

      赞成！的确是个健身的好项目！

南极仙翁

青岛海牛 发表于 2013-10-29 19:38
祝南极仙翁老师冬泳快乐。

老朋友晚上好，祝您吉祥安康！

青岛海牛

南极仙翁 发表于 2013-10-28 20:27
老l朋友晚上好！

     祝南极仙翁老师冬泳快乐。

南极仙翁

青岛海牛 发表于 2013-10-28 19:18

老l朋友晚上好！

青岛海牛

南极仙翁 发表于 2013-10-27 20:45
对于老朋友的一贯支持，真的很感激，祝您吉祥安康！

青岛海牛

姚克明 发表于 2013-10-27 20:24

南极仙翁

青岛海牛 发表于 2013-10-27 19:57

对于老朋友的一贯支持，真的很感激，祝您吉祥安康！

姚克明

姚克明 发表于 2013-10-27 16:22
是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求 ...

姚克明

姚克明 发表于 2013-10-27 16:22
是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求 ...

青岛海牛

姚克明 发表于 2013-10-27 16:22
是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求 ...

     祝您冬泳健康快乐。

青岛海牛

南极仙翁 发表于 2013-10-27 08:41
老朋友上午好！祝双休日开心快乐！

姚克明

是的，冬泳是很好的心血管体操，我的心脏主动脉硬化，就是通过冬泳打通的。
不过，请勿性急，也不要急于求成，要持之以恒，有个三五年即可见效！

南极仙翁

青岛海牛 发表于 2013-10-26 20:00
谢谢南极仙翁老师的支持和关注。

老朋友上午好！祝双休日开心快乐！

青岛海牛

南极仙翁 发表于 2013-10-25 20:52
老朋友晚上好，永远感谢您，祝您吉祥！

   谢谢南极仙翁老师的支持和关注。

南极仙翁

青岛海牛 发表于 2013-10-25 20:07

老朋友晚上好，永远感谢您，祝您吉祥！

南极仙翁

青岛海牛 发表于 2013-10-25 20:07

老朋友晚上好，永远感谢您，祝您吉祥！

青岛海牛

南极仙翁 发表于 2013-10-24 20:49
老朋友晚上好！谢谢回复，祝您吉祥！

青岛海牛

南极仙翁 发表于 2013-10-24 20:49
老朋友晚上好！谢谢回复，祝您吉祥！