我的科学冬泳心得

黄山北极熊 · 发表于 2013-10-21 20:42

冬泳过头与冬泳发抖的最快自我保护心得,这是我在自然环境下自我恢复体温的一种做法,仅供参考与相互学习.如果你今天想冬泳的时间过长,在自然条件没有任何施救措施的情况下,首先自己要准备一个大的棉袄和俩个塑料袋还有保温的热水,冬泳起来后首先把棉袄把自己包紧再把保温的热水装进俩个塑料袋中,俩只脚插进塑料袋中,三之五分钟之后,跑步十分钟左右,这种做法比你穿了衣服再跑步体温恢复的时间要快二倍以上.如果自己在冻的发抖时穿衣服也不好穿,采用我的方法体温恢复的快,穿起衣服也顺畅的多,以上心得仅供参考

黄山北极熊 · 发表于 2013-10-23 22:17

感谢大连冬泳前辈们的支持，希望你们有时间来黄山。

鲨鱼皮 · 发表于 2013-10-21 21:38

谢谢！好方法！

中国冰人 · 发表于 2013-10-21 21:25

黄山北极熊老弟的经验之谈，学习了。谢谢。

深海06 · 发表于 2013-10-21 21:07

头冷不算冷，脚冷, 冷到顶。脚暖，全身暖 !

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