给大家提个醒

雪上飞MA

        最近发生一件事，困扰我多日，不知该说不该说，怎么说。前俩天，就是10月18日，我们早晨与往常一样，6点准时来到九站老头湾游泳地儿，由于水温的降低，游的距离也不远，都在原地儿往江里游，感觉可以了，就往回游。在更衣时，一队友：“马队，你带手机了吗？”我说“带了”，“给我老婆打个电话，我头疼的厉害。”我在给他爱人打电话的过程中，我发现他在呕吐。当时，我就心里明白“这是脑出血，”我曾经也是晨泳时，送过一位泳友去医院，当时，在医院做CT时，他也是呕吐，CT出来，是脑出血。所以，我认定是脑出血。这时和他爱人已经联系上，她告诉我去“市立一院”就近。我告诉她去“医大一院”，你马上去医大一院，我马上就到！为什么我坚持去医大一院呢，原因，就是我刚才说的那位脑出血的队友，至今我都后悔把他送到“市立一院”，开了二次颅，最后还是把队友以追悼会的形式送走。所以，这次我坚持去“医大”。还好，经过二天的治疗，病情现在基本稳定，正在恢复。
       我写出来，最终目的不是曝光这件事，而是想通过这件事，给大家提个醒。冬泳到目前还没有一个科学的说法，对冬泳褒贬不一，冬泳是把双刃剑，稍微不讲究，就有可能伤了自己。所以，冬泳一定要因人而异，自己一定要掌握一个“度”，这个“度”说就心里话，很难掌握，游到什么程度才算最后的“度”呢？这个问题，谁也回答不上来，每个人的身体素质不一样，所要求的“度”也不一样，最后的办法，只有自己掌握啦。我从1997年参与冬泳，冬泳发生意外没少见，我们习惯了“我冬泳我健康，我冬泳我快乐”的宣传，通过这么多事，有些人就不适应冬泳，高血压、动脉硬化、心脏病、心脑血管疾病的人都不适合冬泳，大家想想，我们中老年朋友当中，有几个没有这些疾病的？说“冬泳是血管体操”运动，就这一点，有多少老年朋友血管是健康的？所以，冬泳使血管收缩，极易发生血管破裂和堵塞，就是我们见到的“脑出血”“脑梗”“心梗”等，重者被我们送走了，轻者落下手、脚不好使。我的意思是“中老年朋友冬泳时，量力 不尽力！”刺激一下就行了。当然，有些健康的中老年朋友，可以根据自己的身体情况，量力而行，这东东就是因人而异。

雪上飞MA

541110 发表于 2013-11-7 10:59
是王杰出事了？！看见给帮问个好！谢谢！有时间我去看他。

王杰已经出院，需要静养一段时间，正在康复中！

雪上飞MA

大冶冬泳人 发表于 2013-11-6 22:35
马哥提醒的好

            这个季节属于过度季节，人体还不太适应，一定要注意安全！

541110

雪上飞MA 发表于 2013-11-6 13:41
王杰出院了，在家还需静养些日子。

是王杰出事了？！看见给帮问个好！谢谢！有时间我去看他。

大冶冬泳人

马哥提醒的好

雪上飞MA

541110 发表于 2013-11-6 11:51
什么是“科学冬泳”？到现在没有个准确定义！
     十月份在自然水域游泳要非常注意！历年这个季节都 ...

王杰出院了，在家还需静养些日子。

541110

      什么是“科学冬泳”？到现在没有个准确定义！
     十月份在自然水域游泳要非常注意！历年这个季节都容易出事！不是吗？

安杰利亚

            

雪上飞MA

狼王 发表于 2013-11-3 09:15
这种事频频发生，值得注意！科学冬泳，冬泳才能给我们带来健康和快乐!

对！科学冬泳，冬泳才能给我们带来健康和快乐！

狼王

这种事频频发生，值得注意！科学冬泳，冬泳才能给我们带来健康和快乐!

雪上飞MA

五彩池 发表于 2013-10-31 23:16
谢谢马队长的雪中送碳！注意量力而行！

快乐冬泳，健康冬泳！

五彩池

谢谢马队长的雪中送碳！注意量力而行！

雪上飞MA

铁锚 发表于 2013-10-29 17:28
谢谢！拜读学习啦！是的！冬泳到目前还没有一个科学的说法，对冬泳褒贬不一，冬 ...

            只有自己掌握好，适合自己的，这就是最科学的。

雪上飞MA

老崔 发表于 2013-10-29 17:15
学习了。“量力，不尽力”冬泳因人而异，不可争强好胜，有度才科学。

对，你说的对！冬泳要有个“度”。

雪上飞MA

不同凡响 发表于 2013-10-29 22:20
绝非戏说——希望大家引以为戒

盲目的宣传，盲目的冬泳，都会把冬泳文化引向歧途。要想把冬泳发扬光大，就实事求是的，冬泳是血管运动，冷了会刺激血管收缩，血压升高，这都是瞬间的事，大家想想，血管的残渣要是掉下一块，在收缩时在血管最窄处就会堵塞，产生脑梗、心梗，殃及生命。如果你不冬泳，你的血管在常温下管径不变，也不会掉下血管残壁，更不会堵塞。总之，要对自己负责，对冬泳事业负责，有心脑血管疾病的朋友，一定要谨慎冬泳。我还是建议：“心脏病、高血压、心脑血管疾病等，能瞬间殃及生命的疾病，最好不要冬泳。”

不同凡响

     绝非戏说——希望大家引以为戒













进入十月，全国各地先后纷纷进入冬季，各地泳友也感受到了久违的冬泳气氛。

但陆续见网上报道，短短半个月，已经有三位泳友冬泳后相继发生意外，三个家庭瞬间阴阳两隔。

再次提醒大家，冬泳是一项勇敢者的运动，对锻炼身体有着巨大的好处，但必须因人而异，有心脑血管疾患的泳友，一定要谨慎参与。


——（本建议与冬泳网精神绝非违背，冬泳网的宗旨也是提倡大家尊重科学，循序渐进！）







附：

10月18日，哈尔滨老头湾游泳地一例。

10月22日，合肥黑池坝景区水域一例。

10月28日安阳洹水月亮湾一例。

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-10-20 18:58
冬泳有改善血管弹性的功能，必竟是改善，不是治疗，人到老年后，功能弱化，血管硬化不可必避免，尤其是有三 ...

谢谢铁锚兄弟加分支持！

铁锚

谢谢！拜读学习啦！是的！冬泳到目前还没有一个科学的说法，对冬泳褒贬不一，冬泳是把双刃剑，稍微不讲究，就有可能伤了自己。所以，冬泳一定要因人而异，自己一定要掌握一个“度”.

雪上飞MA

fddstzk 发表于 2013-10-28 09:21
因人而异,量力而行!

对！因人而异！不可攀比，不可过量！

猎人老k

冬季到了，进入冬泳，科学掌握，安全冬泳，健康快乐！