秋季健康食物吃什么?

游悠然 · 发表于 2013-10-15 11:41

秋季健康食物“状元榜”

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下已近深秋，应该吃点什么？
①第一菜：莲藕，民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法；
②第一坚果：花生；
③第一补：山药；
④第一饮：黄酒；
⑤第一肉：墨鱼；
⑥第一水果：梨；
⑦第一粥：百合粥。

KTW · 发表于 2013-12-26 12:38

游悠然 · 发表于 2013-12-10 00:04

谢谢大家!健康就是最大的快乐!

浪花LN · 发表于 2013-12-9 04:45

分享了！谢谢！

永川雪豹樊 · 发表于 2013-10-16 13:20

学习了

五彩池 · 发表于 2013-10-15 22:56

欣赏学习了！都是好东西！

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