浅谈老年人冬泳

青岛海牛 · 发表于 2013-9-28 20:24

本帖最后由青岛海牛于 2013-9-28 20:29 编辑

冬泳能使老年人的大脑皮质功能增强,遇事反应更灵活,思维更敏捷,记忆力提高,能有效防止老年人痴呆等疾病的发生。老年人参与冬泳已经逐渐受到社会的公认和重视。但是,由于冬泳相关的科学研究还不充分,在实践上冬泳参与者还缺少一定的理论支持,有待更多的理论去证明老年人冬泳的好处。

一片山水 · 发表于 2013-10-1 12:20

青岛海牛发表于 2013-9-30 21:36
祝您全家国庆节快乐！

普天同庆，共欢腾。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-30 21:36

一片山水发表于 2013-9-30 17:22
没问题的，而且要开心游，快乐游，健康游，幸福游。祝朋友国庆节快乐。

祝您全家国庆节快乐！

一片山水 · 发表于 2013-9-30 17:22

青岛海牛发表于 2013-9-30 11:13
我们要坚持冬泳活到老游到老。

没问题的，而且要开心游，快乐游，健康游，幸福游。祝朋友国庆节快乐。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-30 11:16

深海06 发表于 2013-9-29 20:35
牛哥冬泳：尿频频、前腺腺都没了

谁冬泳、谁受益，谁知道。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-30 11:15

大地牧歌发表于 2013-9-29 22:36
实践出真知，坚持冬泳几年，利弊自有定论。但是，冬泳不是唯一的运动项目，应当兴趣广泛，进行一些其它有益 ...

谢谢牧哥、爱青岛的加分鼓励

。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-30 11:13

一片山水发表于 2013-9-29 22:37
谁游谁知道。我有时一天游两次，老伴现也游上了瘾。

我们要坚持冬泳活到老游到老。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-30 11:09

向左走发表于 2013-9-29 20:32
海牛版主所言极是，说法很多，好处很多，不管怎么说，一句话；冬泳一天就健康快乐一天。

快乐冬泳每一天，精神愉快每一天。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-30 11:07

爱青岛发表于 2013-9-29 17:50
科学冬泳，因人而意

为了我们的健康快乐而冬泳，科学冬泳因人而异。

一片山水 · 发表于 2013-9-29 22:37

青岛海牛发表于 2013-9-29 20:30
冬泳的好处说不完。

谁游谁知道。我有时一天游两次，老伴现也游上了瘾。

大地牧歌 · 发表于 2013-9-29 22:36

实践出真知，坚持冬泳几年，利弊自有定论。但是，冬泳不是唯一的运动项目，应当兴趣广泛，进行一些其它有益心身健康的活动。

深海06 · 发表于 2013-9-29 20:35

牛哥冬泳：尿频频、前腺腺都没了

向左走 · 发表于 2013-9-29 20:32

海牛版主所言极是，说法很多，好处很多，不管怎么说，一句话；冬泳一天就健康快乐一天。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-29 20:32

爱青岛发表于 2013-9-29 17:50
科学冬泳，因人而意

我们冬泳就是更好的锻炼身体。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-29 20:30

一片山水发表于 2013-9-28 21:44
冬泳无烦恼，冬泳无争吵，冬泳不会生气，上火。冬泳的好处多多。

冬泳的好处说不完。

青岛海牛 · 发表于 2013-9-29 20:25

山苗发表于 2013-9-28 21:27
根据自己的身体状况,合理选择适合自己锻炼的运动!

谢谢山苗老师的关注。

爱青岛 · 发表于 2013-9-29 17:50

科学冬泳，因人而意

一片山水 · 发表于 2013-9-28 21:44

本帖最后由青岛海牛于 2013-9-29 20:33 编辑

冬泳无烦恼，冬泳无争吵，冬泳不会生气，上火。冬泳的好处多多。

山苗 · 发表于 2013-9-28 21:27

根据自己的身体状况,合理选择适合自己锻炼的运动!

深海06 · 发表于 2013-9-28 21:08

老年人冬泳，很快乐，更年轻！牛哥所说的：x x 更强

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