别扭欣慰并论提，悲喜交加难忘记！之五三三，走路真的要当心！

感激的人

8月27日


走路真的要当心，不然真的出问题！



昨天水上没有去，那是心里一个急，
一人走路太孤单，大家一块多热闹。
今天已经商量好，我和夫人到水上，
早上起床四点半，夫人见我咯咯笑。
问我到底干什么，我的回答很明确，
躺在床上来按摩，时间一长有奇效。
今天我得去加油，夫人完毕就下楼，
开车很快到水上，细看老大还没来。
水上大侠已游完，看见二哥乐哈哈，
今天她要发点疯，没有太阳得走路。
脱完衣服就下水，这水感觉挺凉快，
现在游泳好时节，不冷不热好舒服。
今天游到大石头，来来回回七百米，
自我感觉还可以，浑身上下真轻松。
上来以后冲身体，穿好衣服去方便，
不敢慢待赶快回，走路队伍已过来。
喊着老大再快点，队伍等你不适合，
老大动作算可以，赶上队伍没问题。
水上李傻真不傻，先跟队伍来一圈，
水上大侠多机灵，她也跟着来一圈。
走路队伍人真多，石姐候姐小张姐，
还有嫂子小孙姐，毛姐那是天天来。
今天特意穿裤衩，大家建议她采纳，
这样走路多方便，让人一看好潇洒。
跑前跑后小刘哥，让我真的好佩服，
锻炼对他是挑战，有了机会他都去。
今天走路有意思，水上大侠打头阵，
老爹朋友大老张，上来就在这前面。
齐头并进有老大，甘拜下风那是我。
两圈过来人更多，蓝色海湾在其中，
快到两圈出状况，嫂子脚下被一绊。
前仆后继挨候姐，没有准备是候姐，
当时倒地被摔着，整个队伍乱了套。
大家关心问候着，没有大事才放心，
队伍接着往前走，嫂子徐姐在后面。
毛姐始终伴随着，我心也是放不下，
三圈过来又问问，候姐真的没有事。
门口看见小刘姐，一瘸一拐刚刚到，
昨天骑行没有事，可她下楼崴了脚。
说起走路很遗憾，一时半会走不了，
嘛事都是一寸劲，方方面面得注意。
现在想说这走路，保持距离有必要，
这脚真的要抬起，时间把握很关键。
走路为了那锻炼，注意事项得牢记，
安安全全最重要，千万千万得注意。

感激的人

醉老虎 发表于 2013-8-30 05:35
生命在于运动！走路的队伍在壮大

谢谢您的观看和点评！

醉老虎

生命在于运动！走路的队伍在壮大

感激的人

jinzhen 发表于 2013-8-28 16:25
祝贺老大和老二双双获得了“冬泳网十大发帖子标兵”！

真心谢谢您的祝贺！我们成为标兵，离不开大家的支持和鼓励！在此，谢谢大家了！

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青山绿水共为邻 发表于 2013-8-28 09:59
健身队伍传照片，健康快乐每一天！

谢谢您的观看！

jinzhen

祝贺老大和老二双双获得了“冬泳网十大发帖子标兵”！

青山绿水共为邻

健身队伍传照片，健康快乐每一天！

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        队伍不断添加人，新的起点老知青！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:36
他们这是第三圈，走路风采没有减！

          水上大侠了不起，今天她要走五圈！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:35
嫂子徐姐小刘哥，照看候姐刚过来！

           他们这是第三圈，走路风采没有减！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:35
虽说这脚给崴了，水上还是忘不掉！

           嫂子徐姐小刘哥，照看候姐刚过来！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:34

           虽说这脚给崴了，水上还是忘不掉！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:34
因为候姐被摔倒，走路成了两队伍！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:33
齐天大圣够意思，见面还说来祝贺！

          因为候姐被摔倒，走路成了两队伍！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:30
大侠累的弯了腰，徐姐拍照漂亮的！

           齐天大圣够意思，见面还说来祝贺！

感激的人

         大侠累的弯了腰，徐姐拍照漂亮的！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:29
后面一拍人真多，让人看了好羡慕！

          这圈还是女士多，我的相机难装下！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:28
这个王强上线了，我说孙姐在旁边！

        后面一拍人真多，让人看了好羡慕！

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感激的人 发表于 2013-8-27 17:22
不甘落后是他们！

          这个王强上线了，我说孙姐在旁边！

感激的人

感激的人 发表于 2013-8-27 17:22

                 不甘落后是他们！