这边走着小刘姐，那边跟着小刘哥！----走路乐和美不够！

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7月17日



两个小刘有意思，让我写文成标题！

游泳回来放下车，看表已经六点了，
迫不及待来走路，当然我是迈大步。
走起路来仿佛是，两个小刘在身旁，
一个水上小刘姐，一个水上小刘哥。
刘姐走路有特点，双臂摆动臀部扭，
走路轻悠还挺快，让人看了觉得美。
刘姐仿佛跟我说，二哥加油要努力，
如我领头不反对，保证后面不会跑。
这时过来小刘哥，喊着二哥真亲热，
问我为嘛今没来，详细过程他得问。
我的回答必须的，详细过程听我说，
早上起床有点晚，因为手机没有叫。
起床以后把电充，看表已经到五点，
方便过后出家门，我的目标刘庄桥。
海河水上没法比，我心当然想水上，
可是真的没办法，今天海河还得来。
海河好在没怪味，绿苔仍然存在着，
我没耽误下水来，四个动作依然有。
今天游泳时间短，回到小区整六点，
想起水上昨走路，感慨万分话题多。
女中豪杰小刘姐，走路那是不含糊，
身上这肉不断掉，起码下去十多斤。
再说咱们小刘哥，又走又跑见奇效，
也是掉肉十多斤，吃甜咬脆怨老大。
今早走路好带劲，就是汗水不算多，
想起二刘心里乐，走路真的美不够。

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万景台 发表于 2013-7-20 01:23
三十万分用三年，您了进步还真快。冬泳网有你更精彩。祝贺感激的人荣升白金长老。

谢谢您的观看和点评！

万景台

三十万分用三年，您了进步还真快。冬泳网有你更精彩。祝贺感激的人荣升白金长老。

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         游泳回来放东西，然后出去再走路！

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金色三点半 发表于 2013-7-19 10:11
祝贺感激的人三十万分用三年，您了进步还真快。冬泳网有你而精彩。

谢谢您的祝贺！还得感谢各位版主的支持！感谢您们的鼓励！

金色三点半

祝贺感激的人三十万分用三年，您了进步还真快。冬泳网有你而精彩。

感激的人

7月19日


下雨游泳走路停，今天任务算完成！

昨天下午就下雨，点点滴滴不算大，
夫人下班我想接，闺女疼我她来替。
在家当然得做饭，今天晚上吃饺子，
夫人闺女去旅游，这顿饺子理应当。
她们走前嘱咐我，方方面面得注意，
关键一点是安全，这个她们多余了。
我的生活有规律，早起游泳去走路，
按时回家把上网，中午过后来一觉。
下午上网看电视，晚上小酒喝一点，
外面再去遛遛弯，八点左右回到家。
晚上冬网不写文，偶尔回复写一些，
十点左右就睡觉，一觉睡到闹表叫。
今早起来到窗外，仔细一看在下雨，
没有犹豫又躺下，时间过去半小时。
再次起来还下雨，干脆开车去游泳，
当我来到刘庄桥，走路游泳人不少。
因为这雨不算大，海河水里绿苔多，
游泳时候得躲着，绿苔一片又一片。
开车回家雨不下，我把东西放楼上，
自拍自照来一张，穿着背心把楼下。
今天走路感觉美，没有下雨没太阳，
虽说没风挺凉快，这汗出的真不多。
两个小刘在身旁，一走一跑挺热闹，
我的脚步不敢慢，因为后面一群人。
刘姐好像对我说，二哥今天不简单，
游泳下雨胆够大，走路真像健步飞。
小刘旁边喊二哥，冬网每天他都上，
看见二哥又进步，特意抱拳来祝贺。
水上李傻有意思，走路嘴里直念叨，
二哥不要再装傻，成为白金得请客。
老大走路咯咯笑，这个李傻挺聪明，
想尽办法得满足，合适时间没问题。
不知不觉四十分，走路我就出点汗，
今天任务算完成，明天好天去水上。

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淇天大圣 发表于 2013-7-18 14:34

不错吧！谢谢您的观看！

淇天大圣

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7月18日


走路想着这个分，今天我要成白金！


今早起床四点半，我的动作不敢慢，
因为还得接外孙，送他回家我任务。
出门时间五点整，外面真的没有风，
穿着背心还出汗，您说这天热不热。
当我来到刘庄桥，边上绿苔又渐多，
好在中间还不错，另外水里没有味。
因为走路淡游泳，我在水里呆一会，
上来以后冲身体，自我感觉还可以。
推着车子往家骑，到了小区把车放，
看表五点四十七，我走两圈没问题。
迈开大步我就走，就当刘姐在身旁，
好像她在跟我说，二哥您了真够棒。
三十万分用三年，您了进步还真快，
这分代表您的心，分分是您的情意。
这时小刘跑过来，抱着双拳来庆贺，
二哥二哥了不起，黄金不要换白金。
这路走的好兴奋，这路走的好开心，
这路走的真舒服，这路走的真快乐。
转眼过去半小时，汗流浃背那是我，
两个小刘给鼓舞，走路没觉一点累。
接送任务真顺利，因为学校都放假，
到家以后就上网，二百多分小意思。
现在我分三十万，成为白金变事实，
在这说声谢谢了，各位版主和网友。

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我心向佛 发表于 2013-7-17 11:30

谢谢您的观看和回复！

我心向佛