沈阳八旬冬泳老将丁大校单车骑行180公里

万里雪

沈阳八旬冬泳老将丁大校单车骑行180公里 近日，沈阳八旬冬泳老将丁大校从沈阳到盘锦、营口，往返骑车180公里，成为网上最新消息。 丁大校----丁安民，1933年生人，原沈飞军代表，大校级军官。他坚持冬泳健身20年，每天泳后慢跑数公里，身体倍棒，令人敬重。更主要的是他为人善良，多行善事，被人称为“冬泳雷锋”。 丁老经常拣拾冬泳场地周边的垃圾，被人誉为环保志愿者。在他的影响带动下，有多位泳友默默地学习他，随时随地拣起游人乱扔的杂物，送到垃圾箱里。这已成为沈阳昭陵冬泳湖畔一景。 沈阳一冬泳朋友甚为感慨地说：“丁老----‘天地人和’(网名)，多年来为冬泳健身运动做过无数奉献，沈阳冬泳人有口皆碑，非常敬佩这位德高望众，默默奉献的‘沈阳冬泳雷锋’”！ 谈到健身的收获，丁老说，游泳和跑步是每天的必修课，骑自行车则根据情况。丁老选择每天早晨进行游泳锻炼，夏天6点钟左右，游40分钟。冬天7点钟左右，按照冬泳对温度和时间的相应要求来进行。丁老说：“游泳已经是我的生活习惯，每天起床后喝点开水，吃点东西，背着小包就出去游泳，从不间断。”他说：“冬泳最明显的就是提高了对环境的适应能力，尤其是冬天，很少感冒。”丁老说：“我很快乐，冬泳健身为生活增添了新内容，开启了其它方面无法带来的快乐。”

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凤凰网： 沈阳八旬冬泳老将丁大校单车骑行180公里 发表于：2013-7-13 11:58 点击：2589 回复：2

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