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《泳经》—《罗大海冬泳日记500篇》冬泳网修订本(逐篇添加中)《泳经》的篇章结构

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1#
发表于 2013-6-26 09:47 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 罗大海 于 2013-10-5 14:50 编辑

         冬泳网《罗大海冬泳日记500篇》经修改,现以《泳经》的名字发表,请感兴趣的泳友和读者多提宝贵意见。



                《罗大海冬泳日记500篇》冬泳网修订本



                            

                                          罗福良   
               


《泳经》是一年四季春、夏、秋、冬游泳的经历和经验;
              是众多冬泳人多年冬泳的经历和经验;
是罗大海以自己的亲身实践,一步一步——2011年游进冬泳、2012年游进全国的大江大河、2013年游进“铁人三项”的赛场,以此获得的原始记录和心灵感悟。

                    


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海里一小鱼 + 2 期待泳经出版,俺要收藏学习。
鲨鱼皮 + 8 很给力!
沙中金 + 5 很给力!

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54#
发表于 2013-7-13 17:41 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-7-13 12:20
立志打造中国《泳经》  欢迎多提宝贵意见

     哈哈哈!那是当时拍照时,摄影师没有注意角度,所以没有拍到灯笼的穗头。 大海弟弟!差不多就行,不能太追求完美。不是商业营销。只是把冬泳第一年的亲身经历写出来。照片不是主要的,关键还是冬泳的心理感受!那么大的海浪,还是冬天,有几个人敢在大浪里耀武扬威!
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53#
发表于 2013-7-13 16:19 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-7-13 12:20
立志打造中国《泳经》  欢迎多提宝贵意见

思想敏锐,构思清晰,情感丰富。好。..............祝贺你一切顺利,成功。..........。盼望你的书早日出版。.............。
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52#
 楼主| 发表于 2013-7-13 12:20 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2013-7-14 10:07 编辑
鲨鱼皮 发表于 2013-6-30 18:14
继续给力!把精彩分享给大家!



        努力打造中国《泳经》  欢迎多提宝贵意见



      


       《泳经》的篇章结构:


       第一章   乐诵经文
              ——共有song)读的经文16篇。篇目如下:
    《泳经》“总经”经文1篇。
    《泳经》“信仰经”经文1篇。
  《泳经》“文化经”经文1篇。
  《泳经》“礼仪经”经文1篇。
  “乐游四季”分为“春泳经、夏泳经、秋泳经、冬泳经”经文4篇。
     “乐游四方”分为“海洋泳经”(享受大海的风浪)、“江河泳经”(享受江河的激流)、“湖泊泳经”(享受湖泊的平静)、“泳池泳经”(享受泳池的拼搏)经文4篇。
    “乐游四种泳技”分为“蛙泳经、蝶泳经、仰泳经、自由泳经”经文4篇。
   
        第二章     乐游四方
                 2010年7月24日——2011年11月7日,节选日记20篇。

        第三章     乐游四季
               201111月8日立冬开始——冬泳
               20122月4日立春开始——春泳
               20125月5日立夏开始——夏泳
               20128月7日立秋开始——秋泳
             一年四季——366天(闰年),每天日记,366篇。

         第四章    乐游未来
                   2012年11月7日立冬进入新一轮冬泳——2013年6月23日 随30位泳友参加“捷安特养马岛全国自行车挑战赛”,节选日记20篇。

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51#
 楼主| 发表于 2013-7-12 22:22 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2013-7-12 21:54

鲨姐姐,挺好的。我觉得这张更好一些,挺醒目亮丽的,也挺有点寓意的。要是灯笼后面能带点霞光,灯笼的“随头”、及后面那只船能清楚一点就更好了。

           
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50#
发表于 2013-7-12 21:54 | 只看该作者

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49#
发表于 2013-7-12 21:47 | 只看该作者

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48#
发表于 2013-7-12 21:46 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-7-12 20:17
鲨姐姐,近日来,好多泳友给《泳经》提了一些很好的建议。我也在反复思考《泳经》的分量和泳友的 ...

您好!大海弟弟!我给制作好了,不知道您满意否?2张尺寸不一样!

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47#
 楼主| 发表于 2013-7-12 20:17 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2013-7-12 20:51 编辑
鲨鱼皮 发表于 2013-6-26 12:07
赞一个!顶起来!罗大海是烟台冬泳人的骄傲,在参加冬泳的同时续写冬泳以来的感受与经验,让冬泳精神 ...


       鲨姐姐,近日来,好多泳友给《泳经》提了一些很好的建议。我也在反复思考《泳经》的分量和泳友的期望。现将一些想法重新修改在“前言”里,请您过目,继续给提出建议。
     再请您能不能把“泳经”二字分别加到照片的两个红灯笼上,并给装饰一下。看能不能做封面上用。

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46#
发表于 2013-7-8 11:20 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-7-7 22:45
南极仙翁能看我这么长的帖子,并得到南极仙翁的“泳著经典”的赞赏,很荣幸。
    很久以前就很想拜 ...

心有灵犀一点通,咱们永远是好朋友!
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45#
 楼主| 发表于 2013-7-7 22:45 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2013-7-7 22:46 编辑
南极仙翁 发表于 2013-7-2 09:47
泳著经典,赞一个!


   南极仙翁能看我这么长的帖子,并得到南极仙翁的“泳著经典”的赞赏,很荣幸。
    很久以前就很想拜访您,一直没有机会。我去年去横渡三门峡黄河,也没见到。我也当了23年兵,军人在冬泳中,不仅冬泳有一下子,而且在冬泳文化上,也敢于创造,算有两下子吧。真诚佩服您的思维和精神,向您学习。特将您此帖收藏于此,经常拜读,以激励自己。欢迎您来烟台,罗大海欢迎您。

冬泳网焉何灿烂辉煌——
           南极仙翁“晋金”感言   【获全网置顶】
   
     光阴荏苒两年半,南极仙翁古稀伊始,“电脑·拼音0起步”, 纳鞋底般练发帖,半年晋铁,年晋精钢,迅速历经青铜·白银长老级别,继而勇跨十万积分之阔壕,今获冬泳网黄金长老版主桂冠。
     古稀翁何来这般劲头,三十轮月圆抱“金砖”?坦白地讲:平生遇上了“新大陆”,“谈网色变”大转弯。
    多年来,“网害”充耳:多少学子因沉迷网络而荒废学业,失足难返;多少豆蔻被骗 ,甚至殃 成血案;多少夫妻因配偶痴迷网上“交友”,造成“内乱”······
     古稀翁学电脑,其初衷:一是多动脑,预防老年痴呆症;二是担任会长所迫。心想:作为冬泳协会掌舵人,要么别干,要么干好,应视冬网冲浪为基本功,若再能兼任版主,则更便于率众。
     初涉冬网,如履薄冰,疑虑重重。万没料到,与众不同的冬泳网,大异之处乃是“网风”·“贴韵”不一般。冬泳网的性质决定了网风的根基——积极向上,透明阳光。 她“正气浩然,与人为善;以诚待人,携手共勉”的贴韵,使冬网家族成员成几何数字翻番。   
    冬泳网友品德好·素质高。入群者,一把尺子量出来。冬泳群体如同大片荷花竞开,踏进来便觉得进了圣洁世界。
    凤栖梧桐蝇恋污,高尚人倚恋好环境。冬泳人依靠冬网平台健康·向上的相互交流,其生理·心理·道德诸方面得以不断升华。南极仙翁从理论与实践的结合上感受到——晶莹剔透的冬泳网,“风景这边独好”。
  “独好”还在于,冬泳网的天地,是“和谐大家庭”特殊建造环境。心地坦然、良心踏实的人方敢踏进冬泳之门。在这里不论贫贱富贵,都在冰花雪水中升华灵魂。
     冬泳群体内不涉及利益纷争,既不跑官买官,又无工资级别升迁。入水者,一门心思只图个身体健康。
      穿着服装也许能看出三、六、九等,泳装下水却一个模样。冰花雪水中没有首长席、老板椅,冬泳水温不会以冬泳者的身份而升降毫分。
      只能在这样的群体里,才能真正体会到实际意义上的平等;只能在这样的群体里,才能体验出人与人之间独有的亲和力。因此,唯有这种氛围才能够建造出和谐大家庭。
      冬泳人都能体会到,我冬泳、我快活,我冬泳、我健康。而且,这种健康的获得形式最为平等。通过冬泳达到的健康财富,她不以经济地位及权利大小为转移。
      健康是人类最大的财富已无人质疑。然而,从冬泳中获得的这一最大财富,非但价值最高,而且没提留,不上税,百分之百归创者所有。这种财富无须讨好任何人而完全靠自主左右。这一耀眼至宝,强权弱食者即使虎视眈眈,也是奈何不了的。
      冬泳的严酷环境强化筋骨,锤炼意志。举一反三,能够使冬泳人锻造成为纯洁的人,高尚的人,脱离了低级趣味的人。
      健康乐观,使得冬泳网大家庭的成员光彩照人——美女成群,个个亮丽典雅;帅哥成帮,人人热情奔放。见面激情拥抱,网上亲情燃烧。大家都把冬泳网成员视为家园中的兄弟姐妹,没有丝毫暧昧,光明磊落交友,堂堂正正做人。
      古稀翁学电脑,大大难于年轻人。笨鸟勤飞,铁杵磨针,不仅练就了冬网遨游,而且不足半年竟然如愿当了版主。
协会盎然之时,为加强专区建设,遂又择时辞去会长职务,以便全力打造专区论坛。担任版主二百天,仙翁除获冬泳网优秀版主奖牌外,所在专区亦获冬泳网优秀专区金匾。
      诚则事成,上苍为之派出韵人才子不同凡响,观音故里冬泳专区如虎添翼。蛇年端午节冬网活动中,本专区包揽散文竞选一二等奖及知识抢答二等奖,荣获冬泳网端午节活动团体第一名。半年多前仙翁“辞长强版”时“将平顶山市冬泳协会专区打造成一个全国冬泳界喜闻乐见的栖息乐园”的承诺也昭然实现。
       在冬网智囊的蕴育中,仙翁贴子被冬泳网多次置顶并先后被人民日报中央电视台等多家官方网站审核刊发七十次。龙年金秋,平顶山市又推选南极仙翁为全市三型代表【学习型·健康型·和睦型】。
      好笑的是,在高校攻编导专业的外孙女浏览仙翁空间时惊讶地回复到:“常常写文章时要到您空间里汲取营养,姥爷的能处是从哪儿蹦出来的”?在机关工作的孙女浏览爷爷空间时,调皮地回复到:“亲爱的冬鸭子爷爷,照此下去,孙女痴呆了您也不会痴呆”!
      此贴实话实说,大言不惭,定会召来炫功自傲之嫌。南极仙翁扪心自白:古稀叟为之炫耀高傲的,实乃冬泳的魅力冬泳网的魔力,以及冬泳事业无穷的吸引力,这是因为——
       只有发现了新大陆,方能见到新景观;只有干上了自己最崇拜的事业,方能迸发出无穷的能量;只有置身于良师益友的氛围里,方能开发脑部处女区。
      南极仙翁在冬泳事业中不知疲倦的精力,以及在冬泳网论坛中能够出台一些略有亮度的帖子,无一不是进入冬泳家园及遨游冬泳网的因素所致,全都不是固有的。
      冬泳网的魅力,透出了民族的希望。冬泳精神撑起了朗朗中华魂。此情此景感日月,憾天地。冬泳网想不灿烂不可能,想不辉煌不由己。
尊敬的鱼王冬泳博士冬泳总编群体高管及魂牵梦绕的冬泳网:
仙翁若要老而不痴朽而不拙,老态龙钟地持久活跃下去,非在冬网大学继续深造而无任何良方。其感激之情,即使翻遍辞海也是找不到相应词汇的。
      南极仙翁“晋金”之此时此刻,手捧金冠,禁不住向冬泳网朋友们呐喊:
      亲人们:前世的缘分在冬泳事业里得以呈现,浩瀚的宇宙精灵在人世间以家园亲情相见,十万年太久我们终于巧遇在一起,为冬泳事业奋斗才是我们的如铁正道!
      为着我们的家园和谐安宁,生机盎然,只有实打实地为冬泳事业努力奋斗,方能告慰苍天!
      让我们如痴如醉地为冬泳事业努力奋斗吧!!!



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44#
发表于 2013-7-2 09:47 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-6-26 09:58
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                               《目录》“占座”的解释

泳著经典,赞一个!
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43#
发表于 2013-6-30 19:15 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-6-30 07:23
你是冬泳“大碗”和写“冬泳日记”“大碗”,我的冬泳日记和日记里的“乐游四方”等,都是跟您的《乐游 ...

大海胸谬赞了!让我自愧不如能著书论经的人历史上也曲指可数啊
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42#
发表于 2013-6-30 18:14 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-6-30 06:56
综合回帖:
       感谢鲨鱼皮、鲨鱼巡航、黄和乐、沙中金、百灵鸟、烟台月亮、不等了、等天南海北的泳 ...

    继续给力!把精彩分享给大家!
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41#
 楼主| 发表于 2013-6-30 07:23 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2013-6-30 07:24 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2013-6-28 06:00
大海兄过谦了!
能把自己的经验和心得变成文字,让大家收益.善莫大焉


你是冬泳“大碗”和写“冬泳日记”“大碗”,我的冬泳日记和日记里的“乐游四方”等,都是跟您的《乐游四季》学的,这也是一种“启蒙”。真的感谢您!
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40#
 楼主| 发表于 2013-6-30 06:56 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2013-6-30 07:45 编辑
鲨鱼皮 发表于 2013-6-28 10:17
不客气!一如既往的支持您!期待您的泳经早日出版!支持、关注您!


综合回帖:
       感谢鲨鱼皮、鲨鱼巡航、黄和乐、沙中金、百灵鸟、烟台月亮、不等了、等天南海北的泳友加分、跟帖支持《泳经》发表!

       感谢冬泳博士在冬泳网“冬泳快讯”第一个加30分、跟帖支持《泳经》发表!

    鲨鱼皮、鲨鱼巡航、黄和乐、沙中金、百灵鸟、烟台月亮、不等了、等天南海北的泳友加分、跟帖支持《泳经》发表!使自己很受鼓舞。
   

   冬泳博士是第一个在冬泳网“冬泳快讯”为《泳经》帖加分的人,并且一下子给加“30分”,同时加评选话语“很给力”,都使自己很受鼓舞。
  
    《泳经》帖的重新发表,每篇文章先是在自己所在的山东“烟台冬泳俱乐部”板块发表,先听取自己身边最熟悉的冬泳人的意见。经修改后,才发上“冬泳网冬泳快讯”,进一步听取全国冬泳人的意见。
    有着以龙王王立权为代表的30多年冬泳历史的烟台冬泳人和全国冬泳人,人才济济,见识广泛,经验丰富,看问题尖锐,真诚希望广大游泳朋友和感兴趣的读者,从各个角度多提修改意见。
    冬泳网是繁荣冬泳活动、冬泳文化的一片热土,愿我们为之共同努力!
                                            罗大海  2013年6月30日烟台





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参与人数 3威望 +6 收起 理由
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鲨鱼皮 + 2 继续给力!加油!
海里一小鱼 + 2 很给力!

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39#
 楼主| 发表于 2013-6-30 06:45 | 只看该作者
沙中金 发表于 2013-6-27 09:44
和罗大海一起扑腾的女友们

配片挺好的。谢谢!
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38#
发表于 2013-6-28 10:17 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-6-26 23:07
谢谢鲨姐姐一如既往的真诚支持。
    人要想干一件事情不是那么容易,特别是想干一件那怕不算出头的事情 ...

不客气!一如既往的支持您!期待您的泳经早日出版!支持、关注您!
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37#
发表于 2013-6-28 06:00 | 只看该作者
罗大海 发表于 2013-6-27 21:36
谢谢鲨鱼巡航老冬泳的赞叹。
    不过,《泳经》比较肤浅,在您老冬泳面前是在班门弄斧了。而对新 ...

大海兄过谦了!
能把自己的经验和心得变成文字,让大家收益.善莫大焉
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36#
 楼主| 发表于 2013-6-27 21:36 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2013-6-27 21:38 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2013-6-27 00:09
常言道:有志不在年高.大海兄初涉冬泳,能有如此的修为,的确让人惊叹.期盼早日拜读到


    谢谢鲨鱼巡航老冬泳的赞叹。
    不过,《泳经》比较肤浅,在您老冬泳面前是在班门弄斧了。而对新冬泳人或许有个一知半解的启迪作用。请您主要是为《泳经》多提修改指导意见。
    大凡“经书”,一般都有“启蒙”作用。那么《泳经》的“启蒙”作用是什么呢?这就是用“日记”这种便于逐天“模仿”的形式,给新冬泳人在逐个季节、逐个时令节气、逐天逐天的冬泳有所“照着葫芦画瓢的模仿”的启迪。不知能不能起到这么一点作用?和您探讨。
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