[转贴]冬泳健身机制的国外研究进展

快乐老头

　　1994年，Brenke R, Siems W等研究了不同强度的冬泳寒冷刺激对嘌呤和自由基代谢的影响。发现经寒冷锻炼者血内尿酸水平降低，并证明其原因是由于寒冷刺激促进了氧自由基的形成，而不是嘌呤代谢受到抑制。作者认为，寒冷刺激所导致的急性氧活性增强和长期的抗氧化适应是冬泳增强体质的一种新发现的分子机制。作者又研究了寒冷刺激后氧自由基增加导致的红细胞内麸氨基硫系统的改变。发现寒冷刺激期间及之后红细胞内氧化麸氨基硫增加，体内氧化麸氨基硫/总麸氨基硫的比例增加。这种结果是冬泳者血尿酸水平降低的有力佐证。尿酸是人体血液内的“清道夫”，尿酸的减少表明体内含氮产物大量排出体外。这种发现可以解释为什么在冬泳人群中，从未发现痛风患者。作者进一步测量了红细胞内还原麸氨基硫和氧化麸氨基硫的浓度，结果表明，惯于冬泳者红细胞内的还原麸氨基硫的浓度明显增加，氧化麸氨基硫的浓度明显减少。冬泳者红细胞携氧能力增强，这是冬泳运动和冷水疗法健身祛病的重要机理。作者认为，感受大自然温度冷热刺激的锻炼，可增强机体对于疾病的抵抗能力。
　　 冬泳健身分子机制的新发现，为几乎所有冬泳爱好者都认为的冬泳对于身体有百利而无一弊的体验提供了科学的物质基础和理论根据，也为一些疾病患者提供了新的天然的治疗措施。Boksha V G和Kubyshkin A V等人经过多年的观察发现，经常进行海水冬泳活动可以对心血管疾病患者心、肺功能的改善产生意想不到的效果。

洋船

感受大自然温度冷热刺激的锻炼，可增强机体对于疾病的抵抗能力。
看来，很多疾病都是生活太好，又不锻炼祸害的。

蒙羊雅鱼

感受大自然温度冷热刺激的锻炼，可增强机体对于疾病的抵抗能力。
看来，很多疾病都是生活太好，又不锻炼祸害的。

启明

冷热刺激的锻炼，可增强机体对于疾病的抵抗能力。

白湖桥

冬泳健身分子机制的新发现，为几乎所有冬泳爱好者都认为的冬泳对于身体有百利而无一弊的体验提供了科学的物质基础和理论根据，也为一些疾病患者提供了新的天然的治疗措施。

天地一沙鸥

哈哈,我说烟台很多的冬泳朋友都有吃海鲜和啤酒的习惯,但鲜见痛风发生哪.