ffice:smarttags" />2007年9月2日,参加了威海刘公岛海湾横渡竞赛活动。海上距离5000米。参赛选手共二百多人。fficeffice" />
和去年参赛相比,感到有新的收获。
首先,速度有了较大提高。去年用时129分钟,今年用了95分零7秒。主要原因有两个,一是蛙泳技术有进步,经过一年多的调整,动作比较规范一些,游泳的效率高了,速度快了不少。二是发挥了团队优势。我和张忠民,王殿平3人轮流带头,带头的尽量加速,因此也提高了整体的速度。
其次,体会到了集体合作的好处。长距离游泳,跟队的方式的确很有好处。这样既可以提高速度,还能够得到休息。这次我们三人自始至终动作协调、配合默契。虽经过1个半多小时的长距离游泳,并没有明显的疲劳之感。
三、掌握方向很重要。长距离游泳,掌握方向很重要,特别是海上风浪比较大,水流的作用往往容易使人偏离方向。这次我们制定的战术之一就是把我好方向,并在途中注意调整修正,没有出现很大偏离。
这样的横渡,对身体和意志都是个很好的锻炼。激发了那种不管风吹浪打,胜似闲庭信步的豪迈之情。
听说规定60岁以下可以参赛。我想,至少可以再横渡十次!
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原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 热烈祝贺3位泳友取得男丙23、24、25名的好成绩!
[quote]原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表:
善于总结的人,是最不容易战胜的人。祝贺您取得可喜的成绩! [/quote]
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 祝贺你横渡刘公岛成功!并取得了宝贵的经验。明年的成绩更辉煌!
祝家乡的大哥明年更好、更强!!
打心眼里羡慕你,没有一点嫉妒!可惜我超龄5年了.....
原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表: 善于总结的人,是最不容易战胜的人。祝贺您取得可喜的成绩!
这话好。
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