寻求帮助！（微博转载实况）

爱！荷！花！

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- g( [, Q6 B7 i* Y. x! C亲爱的那仁版主：
7 M. r. Z! c9 p北京冬泳达人：指手摩天（真实姓名；刘爱国）。6月3号-7月9号，骑马游中国之五-西行漫记（骑行北京-石家庄-太原-延安-兰州-西宁-银川-鄂尔多斯-包头-呼和浩特-张家口-北京，跨越河北，山西，陕西，甘肃，青海，宁夏，内蒙七省，跑兰伊张三马）。途经呼和浩特，想游黄河，不知是否成行。
4 |% y; Q& n5 g刘爱国手机号：13701118156。跟帖回复也可。
下面是指手摩天 刘爱国同志简历。2008年登顶第一座雪山玉珠峰（海拔6178米）
2009年登顶西藏启孜峰（海拔6206米）
2010年登岗什卡（海拔5205米？）
2011年登墓士塔格（海拔7546米）7400米处，第二次登顶玉珠峰
* l7 s2 K5 A/ ^% a" {2012年登墓士塔格（海拔7546米）接近登顶
获国家一级运动员证书
目前共参加马拉松以上级别的长跑比赛11个，获得完赛奖牌
2009年开始冬泳至今
2012年开始骑行马拉松经历：
1 k' ~& b; D+ I- B2010年10月第一个马拉松-北马
2011年5月tnf50公里
$ x6 @6 D8 @- @0 I4 @& C2011,6,11张家口马拉松
1 B9 L% {7 K' Z& B/ `3 Y: Q2011,9,4太原马拉松
2011,10,16北马
5 U/ V1 c  t- a5 ]/ P1 a) V2011,11,11~13贵州黔东南100公里
$ P! {( D5 p- Z4 @2012,4,8郑开
3 N; l3 `1 L$ w' C0 i2012,5,12北京tnf50公里
4 o6 A- U; D# C" X- T2012,9，9烟台
  w0 u: M1 L7 V# l2012,11,25北马
$ i+ ]. G7 P; H; }( f* k  @2013,1,5厦门
2013,3,10邯郸
8 M. w5 H  B  j( H: T  N2013,3重庆
: c" G3 {7 C6 n2013,3,31郑开
1 r3 X1 `: L* X  `% f2013.3扬州
, l5 p/ T1 h6 U, [1 I4 T2013,4,30秦皇岛
2013,5,18营口
* F- f& Q7 l1 t$ t1 i  }2013,5,26丹东
共计：18个，曾骑行北京至山东半岛，厦门至北京
                                                                                                                                     北京专区左路边锋版主：爱荷花
3 J  v6 v8 \4 D% ^  v9 _                                                                                                                      本人手机号：13901392725


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那仁朝克图

0 a2 D" P2 L: N. }指手摩天光临青城冬泳场


6 g% ^: E, x2 Z; Z4 ~! }: j: ?指手摩天（左三）骑行11个小时约150公里，从包头到达呼和浩特市。呼和浩特市冬泳协会副主席刘建鹏（网友“水击三千里”），那仁朝克图版主，北极星195566 和陈庆立等泳友，前往呼市西郊0公里处，骑行迎接。
了解详情，请点击这个地址：
+ x# K( `1 z& f0 E$ h6 Q! dhttp://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=530805&pid=5693291&page=1&extra=#pid5693291

北极星195566

xiaorui

热烈欢迎指手摩天来青城！

青城船长

那仁朝克图 发表于 2013-7-1 09:54
最新消息：
指手摩天7月2日早晨将由包头骑车子来呼和浩特。估计将在下午三点左右到达。协会部分骑行爱好 ...

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$ V1 G- T; A4 |2 }$ Y热烈欢迎指手摩天来青城！

北极星195566

热烈欢迎指手摩天的到来！

那仁朝克图

最新消息：
: Y" G$ w/ z  E: W& @& o0 u指手摩天7月2日早晨将由包头骑车子来呼和浩特。估计将在下午三点左右到达。协会部分骑行爱好者将在零公里处迎接，届时和北京勇士一起骑行至青城公园，在青城冬泳场游泳。

爱！荷！花！

& @; R7 H- D5 u! z1 r和兰州安宁区冬泳队一起漂流黄河。
8 L' L. ]% T3 v, g1 t  P先吃了一碗浆水面后，在泳友们的保护下，下河漂流了黄河，然后合影留念。黄河大侠坐东，在基地旁边的农家院品三泡茶，喝酒吃了伴菜面。 黄河水温大约15°，由于离青海上游比较近，这里一年四季水温都比较低，夏天最高也就18，9°
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据泳友们介绍，黄河水流非常复杂，有浪，有漩涡，有回流，水流也比较急，如果对水况不了解，没有经验的话，还是有一定的危险的。

爱！荷！花！

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   ..兰马552，艰难完赛，成绩不理想原因可能是多方面的：兰州海拔1520米；气温较高，出发时就一身汗；途中排了两次便便，其中一次稀，可能与早餐喝的酸牛奶有关；旅途疲劳。

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5 E5 p1 c% R; I  [           冲过终点站，见到了等候多时的醉老虎兄，给我拍完照后，坐公交车到了泳友五一等待的地方，五一开车把我们带到了黄河边上，兰州安宁区冬泳基地，黄河大侠等十几位泳友早已在那里，还有来的冬泳协会的陈会长及另一泳友，这位泳友今天兰马跑了三小时四十分。

爱！荷！花！

庆阳到兰州500多公里，48座大客，行使约7个多小时，票价165元。今天到兰州，明天休息一天，备战后天兰马。大客货箱大，自行车轮子都不用卸了，直接装车。司机后天也去兰州跑马，也算是跑友了。六点半，出发！目标兰州思密达


已和前方兰州冬泳版主醉老虎通了电话，老虎兄说已安排妥当，将会带着我去游黄河，不过由于水温不到15°，横渡黄河将不可能，另外老虎兄还盛情邀请我去其家里住，不胜感激。
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  ^4 R3 b( S2 ^  C# \! `" O此外，也和包头版主包老，呼和浩特版主那仁老师均通了电话，都非常热情，欢迎我的到来，并安排横渡黄河事宜。万分感谢。真正感受到了那句话，天下冬泳人一家亲，走遍天下不孤单。
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天涯寻梦

                        观此帖，看人间冷暖。
( u* }/ p$ \+ i4 ]; D1 Z7 W             问真情，唯我冬泳人。
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爱！荷！花！

我与指手摩天联系了。他争取七月二日到呼和浩特！

那仁朝克图

指手摩天已经和我联系上了。
他七月三日来呼和浩特，四日还要去锡林郭勒盟？
时间是否太紧了？希望爱荷花能把准确时间告诉我。

爱！荷！花！

从太白镇到庆阳市路程约有120公里，听当地人讲，309国道路况非常非常差，差到无法行走的地步，还有一条县道通庆阳，但是很绕远，不过有条未完工的高速可以走，就这样第一次骑上高速啦。考虑到未通车的高速上不会有饭馆，昨天特意在超市买了甜饼，就是今天高速路上的午餐了，水也备齐了。出发！

北极星195566

爱！荷！花！

* c: Z' f% o9 X8 R6 ?+ Q4 z指手摩天..从北京出发，六天半抵达黄河壶口瀑布。信息来自：他的微博。

桂平老山

需要什么的帮助？到广西来吗？

荥阳老龙王

佩服，冬泳人中的豪杰，向英雄致敬！
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老顽童2010

那仁朝克图

! N0 Z1 ^1 V7 r爱荷花版主，热烈欢迎指手摩天来青城！
届时我们会安排勇士亲近母亲河。
0 |$ E# l9 \+ n' P9 r: ?% k因近期忙家中琐事，未能及时回复，抱歉！
9 m: ?$ G9 s0 m8 S4 v我的手机号：13664748219，请及时联系为盼。